Hô hông đầy thịt lợn và rau hấp làm một món súp thịnh soạn và thỏa mãn.
Thành phần
1 muỗng rượu gạo
Teaspoon Cornstarch
Pound thịt lợn xay
2 muỗng canh hành lá nhỏ màu xanh lá cây (màu trắng và xanh nhạt)
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng cà phê băm gừng tươi
1 muỗng cà phê dầu mè
1 muỗng cà phê đường trắng
Muối để nếm thử
25 gói hoành thánh
1 quả trứng, đánh bại
3 đầu bok choy, cắt lát
10 hạt đậu snap đường, cắt lát
1 củ cà rốt, cắt lát mỏng
2 muỗng canh hành lá nhỏ màu xanh lá cây (màu trắng và xanh nhạt)
2 cốc nước dùng gà
1 ly nước
cốc hành lá nhỏ màu xanh lá cây (màu trắng và xanh nhạt)
Hướng
Đánh rượu gạo và bột ngô với nhau trong bát lớn. Thêm thịt lợn xay, 2 muỗng hành lá xanh, nước tương, gừng, dầu mè và đường; Khuấy cho đến khi kết hợp tốt và giống như dán, khoảng 10 phút. Đậy nắp và làm lạnh trong 1 giờ.
Đặt khoảng 1 muỗng canh hỗn hợp thịt lợn ở giữa một gói hoành thánh. Chải các cạnh với trứng đánh và các cạnh để niêm phong, tạo ra một túi nhỏ. Lặp lại với gói hoành thánh còn lại và hỗn hợp thịt lợn. Làm lạnh trước khi dùng.
Đặt một nồi hấp vào một cái chảo và đổ đầy nước ngay dưới đáy nồi hấp. Mang nước đi nấu sôi. Thêm bok choy, đậu Hà Lan, cà rốt và 2 muỗng canh hành lá xanh, phủ và hấp cho đến khi mềm, 2 đến 6 phút. Hủy bỏ và phân phối đều giữa 4 bát súp.
Đặt hoành thánh vào giỏ hấp và hấp cho đến khi thịt lợn không còn màu hồng bên trong, khoảng 10 phút. Hủy bỏ và đặt trong bát súp bên cạnh rau.
-
Làm nóng nước dùng gà và nước trong nồi cho đến khi nóng, 5 đến 7 phút. Đổ hỗn hợp nước dùng nóng đều vào bát súp trên rau và hoành thánh. Rắc 1/4 chén hành lá xắt nhỏ lên mỗi bát.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 513 | Calo |
| 16g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 513 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 106mg | 35% |
| Natri 846mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 36% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 180mg | 900% |
| Canxi 520mg | 40% |
| Sắt 8mg | 42% |
| Kali 1222mg | 26% |
Bạn cũng có thể thích
Những khoai tây chảo gang này được nướng bên cạnh. Điều này dẫn đến một củ khoai tây với lớp vỏ màu nâu vàng và hương vị ngon, nướng. Khoai tây có thể được phục vụ với kem chua hoặc phô mai vụn. ...
Hầu hết các loại bột bánh mì sử dụng mỡ lợn hoặc rút ngắn rau là một trong những thành phần. Công thức này sử dụng dầu canola với cùng hương vị tortilla tuyệt vời. Một sự thay thế tuyệt vời cho những...
Tots bạn sẽ yêu thích rất nhiều dinh dưỡng tuyệt vời và rất ít carb. Thưởng thức ấm áp với sốt cà chua, sriracha, nước sốt trang trại hoặc nước chấm yêu thích của bạn. Con bạn cũng sẽ thích những thứ...
Chiếc bánh này không thể dễ dàng hơn. Nó được nạp với thịt gà và rau trong nước sốt kem và nướng dưới lớp vỏ dễ dàng không thể tin được. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng...
Con gà này được làm nhòe trong các loại thảo mộc và gia vị truyền thống, sau đó phủ thịt xông khói dày và rang đến giòn, ngon ngọt, hoàn hảo đẹp! Gia đình bạn trai và tôi hoàn toàn thích con gà này...