Bữa tối

Nồi nướng

Thời gian nấu: 205
Phần: 4

Tìm hiểu thời gian nấu rang nồi trong lò ở 350 độ F với công thức dễ dàng này cho nồi nướng nướng với rau. Mùi thơm sẽ làm cho bạn đói trong khi những món nướng ngon.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
3 giờ 5 phút
Tổng thời gian:
3 giờ 25 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 2 pounds thịt bò nướng, cắt béo và loại bỏ

  • 3 khoai tây, bóc vỏ và cắt thành 6 miếng

  • 1 củ hành lớn, cắt thành 8 miếng

  • 2 cà rốt, cắt thành các miếng 1 inch

  • 2 thân cây cần tây, cắt thành các mảnh 1 inch

  • 3 cốc nước, chia

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

  • 1 nhúm muối tỏi, hoặc nếm thử

  • cốc nước

  • 3 muỗng canh bột ngô

  • Teaspoon Browning sốt (như Master Master) (Tùy chọn)

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 300 độ F (150 độ C).

  2. Đặt nướng trong một chảo nướng lớn; Sắp xếp khoai tây, hành tây, cà rốt, và cần tây xung quanh nướng.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Đổ 3 cốc nước vào chảo nướng. Nêm nướng với muối, hạt tiêu và muối tỏi. Che chảo với lá nhôm.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nướng có màu nâu và nấu qua, khoảng 3 giờ.

    Dotdash Meredith Food Studios

  5. Chuyển nướng vào một đĩa an toàn lò nướng. Loại bỏ rau bằng thìa có rãnh và sắp xếp chúng xung quanh nướng.

  6. Giảm nhiệt độ lò xuống 200 độ F (95 độ C). Đặt đĩa với nướng và rau trong lò để giữ ấm.

  7. Đổ nước ép chảo còn lại vào nồi; đun sôi. Khuấy cùng nhau 1/2 chén nước và bột ngô trong một cái bát cho đến khi mịn; Đổ vào nước ép sôi. Giảm nhiệt xuống trung bình; Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi nước sốt dày, khoảng 5 phút; Nêm với muối và hạt tiêu. Khuấy trong nước sốt nâu.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

508 Calo
24g Mập
41g Carbs
31g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 508
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 24g 31%
Chất béo bão hòa 9g 47%
Cholesterol 98mg 33%
Natri 201mg 9%
Tổng số carbohydrate 41g 15%
Chế độ ăn kiêng 6g 20%
Tổng số đường 5g
Protein 31g
Vitamin C 37mg 185%
Canxi 64mg 5%
Sắt 5mg 26%
Kali 1141mg 24%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Đậu phụ không khí dễ dàng

Những đứa trẻ của tôi là những người hâm mộ đậu phụ khổng lồ và chúng tôi luôn đặt món đậu phụ chiên khi chúng tôi đang mang đi. Vì vậy, chúng tôi đã cố gắng làm đậu phụ chiên ở nhà với nồi chiên...

Chili cuối cùng

Dễ dàng, công thức chuẩn bị tối thiểu cho ớt với rượu được thêm vào cuối. Điều này cũng có thể được làm bằng gà tây trên mặt đất, và nó thậm chí còn ngon hơn vào ngày hôm sau! Thời gian chuẩn bị: 15...

Bánh mì phô mai bơ sữa rối

Một sự thay đổi tốt đẹp từ một ổ bánh mì trắng truyền thống. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 - 1 1/2 pound loaf Thành phần 1 cốc bơ sữa 3 cốc bột bánh mì 1 muỗng cà phê muối 1 muỗng cà phê đường trắng cốc...

Tỏi nướng và sườn cừu hương thảo

Lamb Loin sườn sườn ướp trong tỏi và hương thảo. Phục vụ với một aioli tỏi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Năng...

Pota pot gà lemon pasta

Bữa tối mì ống dễ dàng này nấu cùng nhau trong một nồi - nồi tức thì của bạn! Công thức làm cho 8 phần ăn, vì vậy rất tuyệt vời cho một đám đông, hoặc bạn có thể tiết kiệm thức ăn thừa cho bữa trưa...