Chất làm đầy khoai tây Hà Lan này có thể được sử dụng như một món ăn phụ hoặc nhồi cho gà tây hoặc thịt gà. Để sử dụng để nhồi, tăng bánh mì lên 6 lát và thêm 2 quả trứng bị đánh.
Thành phần
2 pound khoai tây, bóc vỏ và băm nhỏ
4 lát bánh mì trắng, xé thành từng miếng
cốc thái hạt lựu hành tây
Cúp cần tây thái hạt lựu
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đun một nồi nước muối lớn. Thêm khoai tây và nấu cho đến khi mềm nhưng vẫn chắc chắn, khoảng 15 phút. Để ráo nước và nghiền.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món thịt hầm 2 quart.
Trong một bát lớn, trộn với khoai tây, bánh mì trắng, hành tây, cần tây, muối và hạt tiêu.
Đổ vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị và nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 137 | Calo |
| 1g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 137 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 99mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 26mg | 131% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 584mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Đậu xanh rang đơn giản thú vị trở nên tuyệt vời như một bổ sung cho các món ăn bít tết. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...
Một twist chay trên cốm gà. Đóng băng và làm tan đậu phụ cho nó một kết cấu nhai, thịt hơn. Bạn có thể đóng băng đậu phụ trước thời hạn và lưu trữ trong tủ đông đến một tháng. Thời gian chuẩn bị: 10...
Kugel khoai tây này là gia đình tốt nhất của tôi và nhiều khách của tôi đã từng nếm thử. Nó tuyệt vời được phục vụ nóng với kem chua. Nó cũng không thể tin được khi thêm vào một người Do Thái (hầm...
Yams cắt lát được nướng trong lò nóng cho đến khi mềm và giòn cho một món ăn ngon cho bữa ăn của bạn. Những món khoai mỡ này kết hợp tốt nhất với gà tây, thịt gà, bít tết hoặc cá nhẹ. Thời gian chuẩn...
Những hạt đậu này được làm bằng nước sốt BBQ Hàn Quốc và nấu chín đủ lâu dưới áp lực, với thịt xông khói, để phát triển một hương vị khói đáng yêu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20...