Ghép nối thịt cừu của bạn với một loại khoai tây ngon và măng tây nướng.
Thành phần
6 tép tỏi, bóc vỏ
cốc dầu ô liu thêm dịch
1 muỗng cà phê lá húng tây
4 pound khoai tây tinh bột
Muối và hạt tiêu đen mới xay
3 cốc nước dùng gà đóng hộp hoặc cartoned
Hướng
Điều chỉnh giá đỡ lò đến vị trí thấp nhất. Lò nướng đến 350 độ.
Với động cơ chạy, thả tỏi qua ống nạp của bộ xử lý thực phẩm để băm. Cạo xuống bên bát. Với động cơ chạy, thêm dầu qua ống nạp; Tiếp tục xử lý. Chuyển vào một bát nhỏ, khuấy trong húng tây và đặt sang một bên. Chuyển sang lưỡi cắt và cắt khoai tây (hoặc cắt chúng bằng dao).
Chải một ít dầu tỏi trên đáy của đĩa nướng 9 x 13 inch (hoặc kích thước tương tự). Làm 4 lớp theo thứ tự này: khoai tây, một loại dầu hào phóng của dầu, rắc muối và hạt tiêu. Từ từ thêm nước dùng ở một góc để tránh rửa tỏi và thảo mộc.
Nướng cho đến khi hầu hết các nước dùng được hấp thụ, khoảng 45 phút. Để nâu, di chuyển chảo đến giá giữa và broil cho đến khi màu nâu, khoảng 5 phút.
Để yên để khoai tây tiếp tục hấp thụ chất lỏng, khoảng 10 phút. Có thể được thực hiện trước, giữ ở nhiệt độ phòng trong khi nấu nướng, sau đó được hâm nóng lại.
Lời khuyên
Bản quyền 2004 USA Cuối tuần và chuyên mục Pam Anderson. Đã đăng ký Bản quyền.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 203 | Calo |
| 10g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 203 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 9mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 30mg | 152% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 645mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Khi nó quá nóng để nấu ăn, hãy ném bữa tối này vào nồi nấu chậm và chờ đợi những lời khen ngợi. Món ăn mộc mạc này sử dụng đùi gà không xương, không da, nhiều gia vị và ô liu Castelvetrano. Chúng tôi...
Một phiên bản chay nhanh chóng và ngon miệng của món súp Mulligatawny nổi tiếng của Ấn Độ. Sử dụng bột cà ri đã chuẩn bị và cà rốt bong tróc để cắt giảm thời gian chuẩn bị. Tuyệt vời với Naan (Ấn Độ...
Cổ phiếu Thổ Nhĩ Kỳ này rất đơn giản để thực hiện và bạn chỉ cần một vài thành phần. Kết quả cuối cùng sẽ là sự nhất quán giống như thạch và sẽ làm cho món súp phong phú nhất, hương vị nhất mà bạn...
Súp thả trứng gà này được sinh ra từ tình yêu của món súp, nhiều chuyến đi đến nhà hàng Trung Quốc yêu thích của tôi và nhiều câu hỏi. Biến thể này là kết quả. Đơn giản là chìa khóa. Súp có thể được...
Công thức pizza cá hồi hun khói này là sự kết hợp chiến thắng của thực phẩm! Bạn sẽ thích sửa chữa nhanh chóng, đơn giản này nếu bạn yêu thích cá hồi và pizza! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...