Tuyệt vời cho buổi sáng Giáng sinh!
Thành phần
1 cốc nửa rưỡi
8 quả trứng
2 muỗng khai chiết xuất vani
1 muỗng canh đường nâu sẫm
8 lát bánh mì Pháp
Cup Butter, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
cốc đường nâu
Cup xi -rô cây phong
Cúp hồ đào băm nhỏ
2 muỗng canh bánh kẹo, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Trộn nửa rưỡi, trứng, vani và 1 muỗng đường màu nâu sẫm với nhau trong một bát nông lớn; Thêm bánh mì Pháp. Che bát bằng bọc nhựa và làm lạnh 8 giờ đến qua đêm.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt bơ vào đĩa thịt hầm 9x13 inch. Đặt đĩa thịt hầm vào lò nóng trước để làm tan chảy bơ, khoảng 5 phút. Bơ xoáy trên đáy của món ăn.
Trải đường nâu, xi -rô cây phong và hồ đào trên bơ tan chảy. Sắp xếp bánh mì ngâm trên hỗn hợp hồ đào.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bánh mì nướng Pháp được nấu qua, 30 đến 35 phút. Rắc đường của bánh kẹo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 460 | Calo |
| 24g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 460 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 218mg | 73% |
| Natri 320mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 122mg | 9% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 271mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bữa sáng nhanh chóng; Từ đầu đến cuối, nó đã sẵn sàng trong khoảng 5 phút Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành...
Tôi thường làm những chiếc bánh yến mạch này cho con tôi. Công thức rất đơn giản - bột với yến mạch và bơ sữa được chuẩn bị trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố, vì vậy nó đã sẵn sàng để...
Biến những quả trứng luộc cứng thông thường thành một bữa ăn ngon. Trứng nấu chín và thịt xông khói được nướng trong một món thịt hầm với nước sốt phô mai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30...
Những quả mọng tốt nhất của mùa hè gặp gỡ với chuối, dứa, bạc hà và trà đen trong ly sinh tố nhẹ và đầy màu sắc này. Một vệt nước chanh chỉ thêm độ sáng phù hợp với hỗn hợp. Thời gian chuẩn bị: 10...
Khu vực của chúng tôi đã bị tấn công với thời tiết mùa đông điên rồ, và tôi đã tạo ra điều này để đưa ra một gợi ý về sự thoải mái mùa hè ấm cúng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...