Tôi đã có thêm một ít bơ bí ngô và đưa ra công thức này. Bánh mì ngon, ẩm này có hương vị và thơm; Mùi khi nấu ăn làm tôi nhớ đến Lễ Tạ ơn!
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
thìa muối
muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê quế xay
1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
1 quả trứng
1 chén đường nâu
cốc nước táo
cốc bơ tan chảy
1 cốc bơ bí ngô, chia
Nhai xù (tùy chọn)
Búp gỗ quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ và bột mì gò 3x7 inch.
Đánh bông bột, muối, baking soda, bột nở, quế, nhục đậu khấu và đinh hương trong một cái bát; để qua một bên.
Đánh trứng trong một cái bát. Đánh trứng trong đường nâu, nước táo, bơ tan chảy và một nửa bơ bí ngô cho đến khi mịn. Khuấy trong hỗn hợp bột cho đến khi không còn cục. Đổ một nửa bột vào chảo đã chuẩn bị và trải bơ bí ngô còn lại lên trên. Đổ bột còn lại.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trên giá giữa cho đến khi một cây tăm được đưa vào trung tâm sạch sẽ, 50 đến 60 phút. Làm mát trong chảo trong 10 phút trước khi tháo để nguội hoàn toàn trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 307 | Calo |
| 8g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 307 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 252mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 36g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 73mg | 6% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 175mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức Chilaquiles truyền thống là tuyệt vời để ăn cho bữa sáng với trứng rán hoặc cho bữa tối như một món chính với một món salad. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút...
Hương vị tuyệt vời của bơ táo trong một bánh mì nhanh rất dễ dàng. Công thức này là hoàn hảo cho mùa thu. Gia đình bạn sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung...
Những yến mạch qua đêm này là kem, đầy hương vị dừa và nhiều protein. Tuyệt vời hoặc lạnh hoặc ấm và chắc chắn sẽ giữ cho bạn cảm thấy no cho đến khi ăn trưa. Tôi thấy rằng bột protein làm ngọt yến...
Túi ăn sáng này rất dễ thực hiện, và có thể điều chỉnh chất làm đầy theo cách bạn muốn - nghĩ rằng xúc xích và lòng trắng trứng với gouda, hoặc thịt xông khói, trứng và phô mai, v.v. Thời gian chuẩn...
Tôi thấy hương vị của bánh kếp kiều mạch nguyên chất quá mạnh nên tôi đang sử dụng một nửa bột mì đa năng và một nửa. Các bánh kếp có thể được phục vụ với xi -rô cho bữa sáng, hoặc giống như blinis...