Những chiếc bánh nướng xốp tuyệt vời này là nhẹ và xốp. Tôi chỉ sử dụng các sản phẩm hữu cơ. Các loại táo và dừa thêm hương vị và vị ngọt tuyệt vời trong khi cắt việc sử dụng dầu và đường. Chúng thật tuyệt khi thực hiện trong mùa thu khi bí ngô ở khắp mọi nơi, nhưng chúng rất tuyệt vời. Thưởng thức!
Thành phần
2 cốc bí ngô xay nhuyễn
4 quả trứng, đánh bại
cốc dầu canola
cốc táo
Cup Turbinado Sugar
1 cốc bột mì đa dụng
1 chén bột bánh ngọt nguyên chất
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê bột nở
cốc dừa dừa
cốc sô cô la chip
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ và bột bánh muffin hoặc sử dụng lớp lót giấy.
Đánh bông với bí ngô xay nhuyễn, trứng, dầu, táo và đường trong một cái bát. Kết hợp bột mì đa dụng, bột bánh ngọt, baking soda và bột nở trong một bát riêng. Từ từ thêm hỗn hợp bột vào hỗn hợp bí ngô, đánh liên tục. Gấp trong dừa và sô cô la chip. Đổ bột kết quả vào chảo muffin.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm của một muffin được làm sạch, 15 đến 20 phút. Để nguội hoàn toàn trên giá dây trước khi phục vụ, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 196 | Calo |
| 10g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 196 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 180mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 149mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đánh bại những thứ mua tại cửa hàng về dinh dưỡng và hương vị bằng cách làm cho gia vị hạt chanh của riêng bạn. Vỏ chanh khô, hạt tiêu nhiều màu, tỏi khô và hành tây là tất cả những gì bạn cần để tạo...
Một loại nước sốt xúc xích nhanh chóng tốt trên bánh quy, trứng và mọi thứ khác. Thay đổi khối lượng sữa được sử dụng để thay đổi tính nhất quán. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Venison siêu ngon này là ngọt ngào, khói và cay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 4 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Thành phần Cup Teriyaki...
Đây là những enchiladas Tex-Mex đích thực được dạy cho tôi bởi một người phụ nữ có nguồn gốc từ Chihuahua, Mexico, người sau đó đã thêm một chút Texas. Chúng rất dễ dàng để đặt cùng nhau và nếm thử...
Lúa mì dosa. Phục vụ với tương ớt dừa, sambar hoặc một số món cà ri Ấn Độ khác. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 7 Năng suất: 7 phần ăn Thành phần 1...