Một bữa tối nhẹ nhàng, mịn màng hoàn hảo cho Lễ Tạ ơn với một chút hương vị bí ngô và gia vị. Tuyệt vời với bơ mật ong và dễ làm với máy bánh mì của bạn.
Thành phần
cốc bí ngô xay nhuyễn
Cúp nước ấm
cốc sữa ấm
1 trứng lớn
1 muỗng canh dầu thực vật
3 cốc bột bánh mì
cốc đường nâu
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê gia vị bánh bí ngô
2 muỗng cà phê men tăng nhanh
Hướng
Đặt bí ngô, nước, sữa, trứng, dầu, bột, đường, muối, gia vị bánh bí ngô và men vào chảo máy bánh mì theo thứ tự được đề xuất bởi nhà sản xuất. Chọn Cài đặt bột và nhấn Bắt đầu.
Biến bột ra một bề mặt làm việc nhẹ. Định hình thành cuộn bữa tối và đặt trên các tấm nướng mỡ nhẹ. Che bằng một chiếc khăn và để tăng cho đến khi tăng gần gấp đôi kích thước, khoảng 45 phút.
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi cuộn có màu nâu vàng, khoảng 15 phút. Lấy ra khỏi lò và ngay lập tức loại bỏ các cuộn ra khỏi chảo và nguội trên giá dây để ngăn lớp vỏ trở nên sũng nước.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 108 | Calo |
| 2g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 108 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 161mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 68mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một gợi ý của gia vị, và rất nhiều sự ấm áp. Chili này là bữa ăn nhanh chóng hoàn hảo cho một ngày mát mẻ, bận rộn. Spruce nó lên tuy nhiên bạn thích ớt của bạn được phục vụ! Chúng tôi muốn phục vụ...
Gà vụn trong nước sốt mật ong mà tôi thường sử dụng trong burritos. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ 30 phút Tổng thời gian: 5 giờ 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần cốc...
Đây là công thức salad khoai tây của bố tôi. Tôi chưa bao giờ thấy nó được thực hiện theo cách này, và bất cứ khi nào tôi lấy một bát của nó ở đâu đó, nó luôn để trống rỗng. Thời gian chuẩn bị: 15...
Một công thức gà nhồi ngon sử dụng khoảng hai bộ ngực mỗi người. Ăn với gạo và rau xào, nếu muốn. Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu thực vật hành tây, thái hạt lựu 1 cây...
Đây là một công thức súp lasagna thịnh soạn tuyệt vời. Nó có vị giống như lasagna trong một cái bát. Phục vụ nó với bánh mì ấm áp cho một bữa ăn mùa đông hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...