FLUMP Little Pumpkin rán với một chút cà ri.
Thành phần
1 cốc bí ngô xay nhuyễn
1 cốc bột mì đa dụng
1 quả trứng lớn, đánh nhẹ
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê bột cà ri
1 muỗng cà phê muối
4 cốc dầu thực vật để chiên
Hướng
Kết hợp bí ngô, bột mì, trứng, bột nở, bột cà ri và muối trong một bát lớn. Trộn cho đến khi bột là mịn.
Làm nóng dầu trong một cái chảo sâu đến 325 độ F (165 độ C).
Làm việc theo lô, thả bột bằng thìa vào dầu nóng. Chiên cho đến khi vàng nâu khắp nơi, khoảng 2 phút. Hủy bỏ vào một cái đĩa lót giấy bằng một cái muỗng có rãnh. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 350 | Calo |
| 37g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 350 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 47% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 140mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 31mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Món gà chua ngọt tuyệt vời nấu chín trên vỉ nướng-nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 30 phút Phục vụ...
Mì ống thịnh soạn và đĩa đậu lăng. Chắc chắn sẽ làm ấm bạn xuống ngón chân của bạn! Phục vụ với parmesan và bánh mì giòn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Gà, xúc xích và ớt được nướng với khoai tây vàng Yukon trong lò nướng rất nóng cho đến khi caramen tuyệt đẹp. Bạn sẽ cần một chảo rang lớn, nặng (hoặc một vài cái nhỏ hơn) cho món ăn ngon này. Thời...
Thanh lịch nhưng đơn giản, nhanh chóng và rất ấn tượng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce) gói mì ống...
Công thức này làm cho một lượng lớn nước sốt cà chua ngọt, thịnh soạn, có cà tím, hạt tiêu xanh, hành tây và tỏi. Phục vụ mì trứng cho một bữa tối ngon miệng cho sáu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...