Sử dụng công thức Hummus Pumpkin từ trang web này để làm chiếc bánh pizza tuyệt vời này. Tôi thích đánh lừa trong nhà bếp và tôi đã nghĩ ra chiếc bánh pizza này và bố mẹ tôi thích nó. Đối với hành tây, cắt chúng từ một đầu gốc sang đầu khác và sau đó cắt chúng thành những dải nhỏ giữa rễ. Họ sẽ hẹp hơn ở hai đầu và điều này khiến họ không bị tan rã trong quá trình caramen và nấu ăn.
Thành phần
cốc dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
2 pound hành tây, thái lát mỏng
3 muỗng canh đường nâu
Cup giấm balsamic
Pound thịt xông khói
10 mảnh Lavash hoặc các bánh mì khác
5 cốc hummus bí ngô
3 Granny Smith Táo
5 cốc phô mai fontina vụn
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi chúng trở nên mềm mại và bắt đầu chuyển sang màu nâu vàng, khoảng 10 phút. Khuấy trong đường nâu, và tiếp tục nấu và khuấy cho đến khi hành tây có màu nâu đậm, khoảng 10 phút nữa. Đổ trong giấm balsamic, và đun nhỏ lửa cho đến khi giấm đã giảm và trở nên xi -rô.
Trong khi đó, đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn, sâu và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay, cho đến khi giòn và có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo các lát thịt xông khói trên một tấm lót bằng khăn giấy sau đó vỡ vụn và đặt sang một bên.
Làm nóng trước một lò đến 375 độ F (190 độ C).
Để lắp ráp các pizza, trải từng miếng Lavash với 1/2 chén hummus bí ngô và đặt lên một tấm nướng. Rắc khoảng 1/4 chén hành tây caramel. Đầu với một số quả táo và thịt xông khói vỡ vụn. Cuối cùng, rắc 1/2 chén phô mai Fontina.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bánh pizza nóng và phô mai bong bóng và nâu vàng, khoảng 10 phút.
Lưu ý của biên tập viên
Đây là công thức cho hummus bí ngô .
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 881 | Calo |
| 38g | Mập |
| 103g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 881 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 49% |
| Chất béo bão hòa 14g | 68% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 1378mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 103g | 37% |
| Chế độ ăn kiêng 13g | 48% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 387mg | 30% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 479mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức ướp ngon này cũng tăng gấp đôi như một kim phun! Đổ đầy một con gà với sự pha trộn thú vị này trước khi bạn nấu nó. Các món ướp hoạt động tốt với rotisserie, nướng, hoặc nướng miếng thịt gà...
Làm cho công thức lasagna này một ngày phía trước và làm lạnh qua đêm cho phép các gia vị kết hợp và mang lại cho nó hương vị đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ...
Thịt lợn thăn với táo và hành tây là một món ăn chính dễ dàng, ngon miệng cho gia đình vào một tuần. Trong khi thịt lợn nướng trong lò, hấp một mặt rau và chuẩn bị một món salad nhanh chóng. Thời...
Đây là một 'bí mật thương mại' trong nhiều năm, nhưng thật tốt khi tôi quyết định chia sẻ nó! Đó là sở thích của mọi người, và thậm chí có thể được đổ trên một khối phô mai kem và ăn kèm với...
Tôi thực sự yêu thích sự tiện lợi của việc nấu ăn trong lò trên một tấm chảo, vì bạn có thể làm một số lượng lớn hơn so với trong một chảo, và có rất nhiều mớ hỗn độn. Những dải gà ngon, đa năng này...