Công thức Quiche trước đây là một trong những mục yêu thích mọi thời đại của tôi! Nó có thể được đông lạnh và nướng sau đó. Mẹ tôi, người đã nhận được công thức này từ người bạn Betty của cô ấy, đã từng làm số lượng lớn và đưa chúng ra ngoài bất cứ khi nào bà cần một bữa ăn dễ dàng hoặc cỗ xe cỗ. Cô ấy làm nó với kem nhẹ thay vì sữa.
Thành phần
1 chén phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
4 muỗng cà phê bột mì đa dụng
1 (9 inch) lớp vỏ bánh không nung, đông lạnh
Cốc nấu chín giăm bông, thái hạt lựu
3 quả trứng lớn
1 cốc sữa
thìa muối
Teaspoon Ground Dry Mustard
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
2 muỗng canh ớt pimento xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C.)
Quăng phô mai vụn và bột mì lại với nhau trong một bát vừa. Rắc hỗn hợp lên lớp vỏ Frozen Pie. Thêm giăm bông thái hạt lựu trên đầu phô mai.
Kết hợp trứng, sữa, muối và mù tạt khô trong một bát vừa. Đánh cho đến khi mịn và đổ qua phô mai và giăm bông.
Đặt giấy bạc xung quanh các cạnh của lớp vỏ để bảo vệ nó khỏi bị cháy.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi làm đầy được đặt và lớp vỏ có màu nâu vàng, khoảng 1 giờ. Một con dao được chèn vào trung tâm của quiche sẽ đi ra sạch.
-
Trang trí với rau mùi tây và ớt pimento trước khi phục vụ.
Đầu bếp Chibi
Để làm trước:
Hoàn thành các bước 2 và 3. Che quiche bằng một miếng bọc nhựa lớn, chồng chéo các cạnh, sau đó bọc bằng một miếng giấy lớn và niêm phong tốt; Nhựa sẽ giữ cho lá không dính vào thức ăn. Đặt quiche vào tủ đông.
Khi sẵn sàng nấu, hãy loại bỏ quiche ra khỏi tủ đông và loại bỏ giấy bạc và nhựa. Sau đó làm theo các bước 1, 4, 5 và 6, ở trên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 260 | Calo |
| 17g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 260 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 377mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 211mg | 16% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 138mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này đã được truyền lại cho tôi từ mẹ tôi. Thật dễ dàng để làm và các thành phần có lẽ đã có trong nhà bếp của bạn. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 8 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Rất ngon, dính, sườn lợn nấu chậm dễ dàng trên mặt bếp. Ăn với cơm hoặc khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Thành phần Nước sốt...
Mẹ tôi không bao giờ thực sự nấu thịt xay, nhưng tôi đã cho những chiếc bánh mì kẹp thịt này hương vị của nấu ăn Hy Lạp. Tôi thích rất nhiều hạt tiêu trên của tôi, phủ mỗi bên một cách tự do, nhưng...
Một công thức đậu xanh với thịt xông khói mà con tôi yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3 muỗng cà phê dầu...
