Điều thức xúc xích này với phô mai và thảo mộc kết hợp tốt với trái cây tươi cho bữa sáng hoặc bữa sáng, và là một bữa ăn thịnh soạn với một món salad và bánh mì giòn cho bữa tối.
Thành phần
2 (9 inch) lớp vỏ bánh lạnh
1 muỗng canh dầu ô liu
2 thân cây cần tây, thái hạt lựu
1 củ hành, thái hạt lựu
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 pound xúc xích thịt lợn đơn giản 1 pound
muỗng canh sage khô
1 (8 ounce) Cheese Cheese Cheese
8 quả trứng
Cốc sữa
1 muỗng cà phê tarragon khô
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Gói 1 (8 ounce)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Bỏ qua mỗi lớp vỏ và sắp xếp trong hai chảo bánh 9 inch.
Đun nóng dầu trong một chảo lớn trên lửa vừa. Nấu cần tây, hành tây và tỏi trong dầu nóng trong 1 đến 2 phút. Thêm xúc xích, phá vỡ vào màu nâu; Rắc sage và tiếp tục nâu cho đến khi không còn màu hồng, 5 đến 7 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Thêm pho mát và trộn đều.
Chia hỗn hợp thịt đều và muỗng vào mỗi lớp vỏ.
Đánh trứng, sữa, tarragon, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát trộn. Đổ hỗn hợp trứng lên hỗn hợp thịt trong lớp vỏ bánh. Rắc phô mai cheddar-jack lên ngọn.
Nướng, không được khám phá, trong lò nướng đã được làm nóng trước trên giá giữa cho đến khi ngọn bị phồng lên và màu nâu vàng, khoảng 40 phút. Lấy ra khỏi lò và để đứng trong 5 đến 10 phút trước khi cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 307 | Calo |
| 22g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 307 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 126mg | 42% |
| Natri 635mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 171mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Ngon, lành mạnh, sô cô la. Nếm tuyệt vời và đầy những thứ bổ dưỡng. Tuyệt vời cho người chạy. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lắc Thành phần cốc roll yến...
Một loạt các loại rau kết hợp với trứng làm cho một khởi đầu tuyệt vời cho đến ngày. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Granola hạt bí ngô không quá ngọt này không có đường, chỉ ngọt bằng xi-rô hương vị không đường. Một sự thay thế tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng đặc biệt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30...
Một tầng lớp đơn giản được làm bằng bánh mì ngọt Hawaii. Bạn có thể dễ dàng thay đổi chất trám: Xúc xích thay thế cho thịt xông khói, sử dụng các loại phô mai khác nhau, thêm một số nấm, v.v. Hãy để...
Sự pha trộn kem của khoai tây băm và phô mai Asiago làm cho một món ăn phụ tuyệt vời, hoặc thậm chí có thể được phục vụ cho bữa sáng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...