Những xúc xích thịt lợn và tacos thịt bò xay làm một bữa ăn nhanh chóng và đơn giản. Mặc dù chúng có thể lộn xộn, nhưng chúng rất tốt và hoàn hảo cho những đêm bận rộn. Hãy thử sử dụng thức ăn thừa cho nachos để trộn nó lên. Phục vụ với toppings taco yêu thích của bạn.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
Xúc xích thịt lợn cay 1 pound
1 hành tây trung bình, thái hạt lựu
(1,25 ounce) Gói gia vị tax
1 (10 ounce) có thể cắt cà chua và ớt xanh (như Ro*Tel)
(8 ounce) Nước sốt cà chua có thể, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 (12 ounce) gói bánh ngô, ấm
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò, xúc xích và hành tây trong chảo nóng cho đến khi thịt có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Khuấy trong gia vị taco cho đến khi thịt được phủ tốt. Thêm cà chua thái hạt lựu và sốt cà chua; Đun nhỏ lửa để nóng qua. Muỗng đổ đầy bánh tortillas.
Lời khuyên
Thêm nhiều nước sốt cà chua để làm đầy mỏng hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 342 | Calo |
| 18g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 342 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Natri 788mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 60mg | 5% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 416mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này rất ngon là một món nướng được xác định là một niềm vui đám đông nhất định! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 50 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục...
Tôi đã nhận được công thức enchiladas gà này từ anh họ của tôi và bây giờ đây là món ăn yêu thích của tôi. Các trang trại hỗn hợp thêm một hương vị đẹp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45...
Sử dụng một số thành phần tươi và đóng hộp, ớt này là một cái búng tay để ném cùng nhau và sẽ giữ cho bạn thèm nó trong nhiều ngày. Zucchini chunky, hành lá tươi, kem chua, và - những gì mà phô mai...
Một người bạn ăn chay đã chia sẻ công thức này với gia đình của chúng tôi. Cú đánh! Phục vụ với các lớp phủ của bạn, như rau bina trẻ em hoặc rau diếp romaine, sốt cà chua, mù tạt, bơ, hành tây đỏ và...
Công thức Cajun Pastalaya của riêng tôi, tôi đã cùng nhau thử sau khi thử 3 hoặc 4 công thức nấu ăn ở miền Nam Louisiana địa phương khác nhau. Thời gian chuẩn bị/nấu ăn có thể được tắt, vì tôi chưa...