Món mì gà tự làm ngon này là món ăn thoải mái nhất từ trước đến nay! Nó đơn giản, với rất ít thành phần, và rất dễ làm trong nồi tức thì của bạn.
Thành phần
2 ức gà không xương, cắt thành miếng 2 inch
1 hành tây, băm nhỏ
1 cốc cà rốt băm nhỏ
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
6 cốc nước dùng gà
2 cốc mì trứng
Hướng
Kết hợp thịt gà, hành tây, cà rốt, cần tây, muối, bột tỏi và hạt tiêu trong nồi áp suất đa chức năng (như nồi tức thì). Đổ nước dùng gà vào nồi; khuấy đều. Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 10 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Chọn chức năng Saute. Thêm mì trứng, và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 6 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 188 | Calo |
| 3g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 188 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 2394mg | 104% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 323mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Rất đơn giản và nhanh chóng! Những thứ này có thể được làm cho một bữa tối trong tuần nhanh chóng và những người kén ăn! Ăn với hành tây thái hạt lựu, ô liu đen, kem chua và salsa. Thời gian chuẩn...
Pad Krapao (hoặc Pad Kra Pao) là một món ăn ngon của Thái Lan. Phục vụ với gạo. Đầu với một quả trứng rán, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ...
Món ăn gnocchi này làm việc cho Thứ Hai không thịt, và từ đầu đến cuối có thể được mạ trong vòng chưa đầy 20 phút. Nếu muốn, thêm một số phô mai hoặc các loại gia vị và thảo mộc khác. Thời gian...
Một ớt dễ dàng mà chắc chắn sẽ làm hài lòng. Tôi đã làm điều này cho một bữa tiệc Halloween và một món ăn ớt tại nơi làm việc với kết quả tuyệt vời! Đó là một cơ sở tuyệt vời với rất nhiều lựa chọn...
