Công thức này cho mì parmesan là một món ăn nhanh chóng và dễ dàng. Sử dụng bất kỳ hình dạng của mì ống, kem (hoặc nửa rưỡi), tỏi, bơ và phô mai parmesan. Bạn cũng có thể thêm rau cắt hoặc gà thái hạt lựu hoặc giăm bông để làm cho nó nhiều hơn một bữa ăn hoàn chỉnh. Nó rất thỏa mãn và những đứa trẻ thích nó!
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Farfalle (Bow Tie) mì ống
cốc bơ
1 cốc kem đánh bông nặng
2 tép tỏi, bóc vỏ
hạt tiêu đen cho nếm
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì ống nhuyễn trong một cái nhọt, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nấu qua miếng thịt mà cắn, khoảng 12 phút; Để ráo nước và trả mì vào nồi.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa nhỏ; Thêm kem và tép tỏi. Đun nhỏ lửa cho đến khi nóng qua, 2 đến 3 phút. Hủy bỏ và loại bỏ tép tỏi. Nước sốt kem vào mì ống Bow Tie; Nêm hạt tiêu đen. Thêm phô mai Parmesan; Quăng cho đến khi phô mai tan chảy.
Lời khuyên
Nếu sử dụng phô mai parmesan đóng hộp (màu xanh lá cây), bạn cần sử dụng kem trong nước sốt. Nếu bạn sử dụng sữa thông thường, parmesan sẽ tụ lại thành một miếng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 467 | Calo |
| 28g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 467 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 17g | 86% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 227mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 156mg | 12% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 158mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự thay đổi ngon miệng trên một yêu thích cũ. Trang trí với bơ thái lát, rau mùi, hành lá, phô mai cheddar, kem chua, hoặc bất kỳ loại ớt yêu thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Tôi đã đọc về món ăn truyền thống của Trung Quốc trên internet và thấy có nhiều phiên bản khác nhau của nó. Một số là cay, kết hợp chile và gừng. Những người khác có gia vị của sao hồi, quế và rất...
Mắt nướng tròn là một miếng thịt bò ít mềm hơn, nhưng hãy thử công thức này để có kết quả ngon. Nó nướng trong nước sốt mạnh mẽ bao gồm mơ và kem. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời...
Tôi đã ăn cà ri đậu xanh này với gạo hoặc dừa roti gần như mỗi tối ở Sri Lanka, và tôi không thể có đủ nó! Sử dụng nguyên liệu tươi là vô cùng quan trọng. Một số thành phần có thể khó tìm, nhưng...
Bánh phô mai súp lơ này được làm với một lớp vỏ khoai tây ngon có phô mai cheddar kết hợp với một hỗn hợp xào đáng yêu của súp lơ, hành tây, tỏi, húng tây, và một miếng paprika hào phóng. Thời gian...