Ngon với ca cao hoặc trà nóng cho một bữa ăn nhẹ buổi chiều.
Thành phần
cốc dầu thực vật
1 cốc chuối nghiền
muỗng cà phê vani
3 quả trứng
2 cốc hỗn hợp nướng
1 chén đường trắng
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Tăng cường bôi trơn đáy của chảo loaf 9 x 5 inch.
Đo dầu, chuối, vani, trứng, hỗn hợp nướng, đường và các loại hạt vào một bát lớn. Đánh mạnh bằng một cái muỗng trong khoảng 30 giây. Đổ bột nhồi vào cái chảo đã được chuẩn bị.
Nướng cho đến khi một lựa chọn bằng gỗ được chèn vào trung tâm trở nên sạch sẽ, khoảng 55 đến 65 phút. Làm mát trong 5 phút trong chảo. Nới lỏng hai bên ổ bánh từ chảo. Hủy bỏ vào giá dây để nguội hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 272 | Calo |
| 11g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 272 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 467mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 169mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Art Stone từ Honest Bánh quy ở Seattle được lấy cảm hứng từ phiên bản của bà ngoại của món đồ ăn sáng, dễ chế tạo này được phục vụ trên bánh quy bơ sữa mịn. Nghe có vẻ buồn cười nếu bạn chưa bao giờ...
Hãy thử công thức bánh mì lò vi sóng này cho bánh mì muffin tiếng Anh tinh tế được nướng trong lò vi sóng của bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng...
Gia vị bất kỳ buổi sáng mùa thu nào với những cuộn quế bí ngô nhẹ và mịn này. Để sử dụng thêm kem, sử dụng bất kỳ hỗn hợp hạnh nhân hạnh nhân nào thay vì hạnh nhân ban đầu. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ...
Bông cải xanh này là người ăn chay và một cái búng tay để làm với lớp vỏ yêu thích của bạn. Nó trông tuyệt vời trên bất kỳ bàn ăn tự chọn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Chúng tôi đã có món ăn này khi chúng tôi ở trên giường và bữa sáng yêu thích của chúng tôi. Casserole bánh mì nướng Pháp phô mai này là tuyệt vời để cho đám đông ăn. Tất cả những gì bạn phải làm là...