Đây là một biến thể Mexico ngon miệng của Fideo, Spaghetti Mexico.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
3 muỗng canh hành tây băm khô, chia
2 muỗng canh bột tỏi, chia
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
cốc dầu canola
1 (16 ounce) Gói mì fideo
3 cốc nước nóng, hoặc khi cần thiết
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
2 muỗng canh cumin mặt đất
2 muỗng canh bột hành tây
Bouillon 1 khối thịt bò
3 dải ớt chuông xanh mỏng
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò, 1 muỗng canh hành tây khô, 1 muỗng canh bột tỏi, muối và hạt tiêu đen trong chảo nóng cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Chuyển thịt bò vào một cái bát.
Nhiệt dầu canola trong cùng một cái chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy mì fideo trong dầu nóng cho đến khi nâu, 3 đến 5 phút. Thêm thịt bò xay và nước nóng đủ để che mì; Khuấy trong nước sốt cà chua, 2 muỗng canh hành tây khô, 1 muỗng canh bột tỏi, thì là, bột hành tây, bouillon thịt bò, ớt chuông xanh, muối và hạt tiêu đen. Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mì mềm, 10 đến 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 412 | Calo |
| 17g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 412 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 35mg | 12% |
| Natri 296mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 345mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức Arrachera truyền thống, đó là một món bít tết váy cắt lát mỏng với gia vị. Càng ướp càng lâu, hương vị sẽ càng mạnh mẽ. Tortillas nhiệt trên vỉ nướng hoặc trong lò vi sóng. Phục...
Bạn sẽ không tin có bao nhiêu hương vị sẽ được thêm vào làn da khoai tây đã rất ngon! Tôi thích khoai tây nướng và muốn điều chỉnh nó một chút. Tôi có thể ăn ba lần một ngày này. Hy vọng bạn thích! ...
SPAGHETTI nhanh chóng và dễ dàng sử dụng thịt bò đóng hộp và nước sốt spaghetti đóng chai. Thơm ngon! Để thêm dinh dưỡng, thêm một lon rau hỗn hợp hoặc cắt rau tươi, chẳng hạn như hành tây xắt nhỏ...
Khi tôi là một cử nhân nấu ăn cho 2 người bạn cùng phòng khác, đây là một 'đêm tiệc' cho chúng tôi! Tất cả chúng ta thực sự thích nó. Thịt lợn được mô phỏng trong một loại kem chua và nước...
Đây là một chiếc bánh của Người chăn cừu theo phong cách truyền thống như mẹ tôi từng làm, nhưng hoàn toàn thuần chay. Tất cả số tiền là gần đúng và có thể được thay đổi theo thị hiếu của bạn! Thời...