SPAGHETTI nhanh chóng và dễ dàng sử dụng thịt bò đóng hộp và nước sốt spaghetti đóng chai. Thơm ngon! Để thêm dinh dưỡng, thêm một lon rau hỗn hợp hoặc cắt rau tươi, chẳng hạn như hành tây xắt nhỏ hoặc ớt xanh và cà chua.
Thành phần
8 ounce spaghetti
1 (12 ounce) có thể làm bánh thịt bò
1 cốc nước sốt spaghetti
1 khối gà bouillon
1 muỗng cà phê gia vị Ý
Teaspoon tỏi (tùy chọn)
muỗng canh hành tây băm nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Hòa tan bouillon trong nước sôi. Phá mì spaghetti làm đôi và thêm nước sôi cho đến khi hoàn thành.
Trên nhiệt độ trung bình trống rỗng thịt bò ngô lên chảo. Thêm nước sốt spaghetti vào thịt. Khuấy cho đến khi nóng; Thịt bò corned sẽ tách ra và một loại nước sốt đặc sẽ hình thành. Nếu muốn, thêm gia vị Ý, bột tỏi, hành tây khô hoặc bất kỳ loại gia vị nào khác.
Sau khi mì xong, để ráo nước và kết hợp với nước sốt thịt bò.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 383 | Calo |
| 12g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 383 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 1114mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 36mg | 3% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 367mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp mịn và rất ngon phục vụ ướp lạnh hoặc nóng! Tốt nhất khi đào được trồng tại địa phương, lý tưởng nhất vào cuối mùa hè. Trang trí với các lát đào cho một liên lạc đặc biệt. Nếu nước cốt...
Bữa tối xúc xích pan này có thể được thực hiện với xúc xích nấu chín trước bạn chọn và được thực hiện trong khoảng một giờ. Thêm vào đó, công thức này là siêu tùy chỉnh! Món ăn ấm tốt nhất và tươi...
Tôi đã nghĩ ra điều này sau khi cố gắng tìm ra những việc cần làm với một số bit giăm bông còn sót lại, và, cho đến nay, mọi người đều thích nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng...
Hãy thử công thức chorizo này cho những miếng xúc xích Mexico nóng, ngon miệng. Bạn cũng có thể nhét hỗn hợp xúc xích vào vỏ lợn hoặc collagen tự nhiên và nấu chúng trên vỉ nướng. Tuyệt vời cho bữa...
Sau khi xem xét một số công thức gà nướng, chiên, tôi đã tạo ra món gà nướng cay, ngon, hơi ngọt, giòn này mà không cần thêm muối. Sử dụng giá nấu bên trong món nướng giúp giữ cho gà giòn ở mọi phía...