Bữa tối

Khác nhanh Stroganoff

Thời gian nấu: 60
Phần: 4

Thịt viên Stroganoff này là một hit với tất cả mọi người. Tôi đã đưa ra công thức dễ dàng này nhanh chóng chuẩn bị vì gia đình tôi rất thích Stroganoff rất nhiều!

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
55 phút
Tổng thời gian:
1 giờ
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 1 muỗng canh dầu thực vật

  • Hành tây, xắt nhỏ

  • 2 muỗng cà phê tỏi băm

  • 1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm

  • Cốc sữa

  • 1 muỗng canh nước sốt Worrouershire

  • 15 viên thịt bò đông lạnh, hoặc nhiều hơn để nếm thử

  • 8 ounce mì trắng trứng rộng (chẳng hạn như không có lòng đỏ)

  • cốc kem chua

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

Hướng

  1. Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm hành tây và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây gần như mềm, khoảng 3 phút.

  2. Giảm nhiệt xuống trung bình; Khuấy trong súp ngưng tụ, sữa và nước sốt Worrouershire. Thêm thịt viên; Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa, được bao phủ, cho đến khi mềm, 35 đến 40 phút.

  3. Trong khi đó, mang một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 10 đến 12 phút; làm khô hạn.

  4. Thêm kem chua, muối và hạt tiêu vào thịt viên trong nước sốt. Nấu cho đến khi hương vị kết hợp, khoảng 2 phút. Phục vụ thịt viên trên mì.

Mẹo công thức

Sử dụng thịt viên gà tây thay vì thịt bò nếu ưa thích.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

656 Calo
32g Mập
61g Carbs
30g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 656
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 32g 40%
Chất béo bão hòa 12g 62%
Cholesterol 109mg 36%
Natri 769mg 33%
Tổng số carbohydrate 61g 22%
Chế độ ăn kiêng 4G 14%
Tổng số đường 4g
Protein 30g
Vitamin C 4mg 21%
Canxi 151mg 12%
3mg sắt 18%
Kali 523mg 11%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bệnh bắp cải Ba Lan và mì

Đây là một công thức Ba Lan mà bà tôi đã làm, và nó rất dễ dàng và ngon miệng. Thêm thêm bơ nếu cần. Sử dụng giăm bông hoặc kielbasa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian...

Bếp gạo gạo Tây Ban Nha

Đây là một cách tuyệt vời, dễ dàng để làm một món ăn ngon khi nấu Mexico cho bữa tối. Những đứa trẻ của tôi thực sự yêu nó, quá. Thay thế cho gia vị và rau quả là tốt - thêm thị hiếu mà gia đình bạn...

Pizza nướng California

Nấu một chiếc bánh pizza tươi phủ nấm, hành tây và trái tim atisô ướp ngay trên vỉ nướng chỉ trong vài phút bằng cách sử dụng lớp vỏ bánh pizza sẵn trên các tấm giấy bạc để giữ mọi thứ đẹp và gọn...

Nước sốt Alfredo khỏe mạnh hơn với tôm và bông cải xanh

Kem nặng và tất cả trừ 1 muỗng bơ được bỏ qua từ món ăn này, và kem phô mai và sữa chua Hy Lạp được sử dụng ở vị trí của chúng. Một lát thịt xông khói được sử dụng để thêm một chút phong phú và mùi...

Đậu xanh đơn giản và ngon

Đậu xanh đơn giản và ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 pound đậu xanh tươi, được cắt tỉa 1 muỗng nước...