Thịt viên Stroganoff này là một hit với tất cả mọi người. Tôi đã đưa ra công thức dễ dàng này nhanh chóng chuẩn bị vì gia đình tôi rất thích Stroganoff rất nhiều!
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
Hành tây, xắt nhỏ
2 muỗng cà phê tỏi băm
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
Cốc sữa
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
15 viên thịt bò đông lạnh, hoặc nhiều hơn để nếm thử
8 ounce mì trắng trứng rộng (chẳng hạn như không có lòng đỏ)
cốc kem chua
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm hành tây và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây gần như mềm, khoảng 3 phút.
Giảm nhiệt xuống trung bình; Khuấy trong súp ngưng tụ, sữa và nước sốt Worrouershire. Thêm thịt viên; Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa, được bao phủ, cho đến khi mềm, 35 đến 40 phút.
Trong khi đó, mang một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 10 đến 12 phút; làm khô hạn.
Thêm kem chua, muối và hạt tiêu vào thịt viên trong nước sốt. Nấu cho đến khi hương vị kết hợp, khoảng 2 phút. Phục vụ thịt viên trên mì.
Mẹo công thức
Sử dụng thịt viên gà tây thay vì thịt bò nếu ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 656 | Calo |
| 32g | Mập |
| 61g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 656 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 40% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 109mg | 36% |
| Natri 769mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 61g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 151mg | 12% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 523mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức nguyên bản, lấy cảm hứng từ súp khoai lang Jalapeno tại Di sản Homestead ở Waco, Texas. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục...
Tất cả các hương vị và hương vị của tôm scampi! Phục vụ trên gạo hoặc với spaghetti. Đừng quên phục vụ với cuộn hoặc bánh mì giòn để làm nước sốt! Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Venison Chili là một hit lớn của chúng tôi trong kỳ nghỉ và mùa bóng đá! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Bít...
Phục vụ cá rô phi nạm dừa với rau xanh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng canh dầu dừa Cốc dừa không bị xáo trộn chén bột dừa Muối...
Món súp này là món súp cà chua cuối cùng với cắn! Nó khá dễ dàng để thực hiện và là một hit với những người thích thực phẩm ở phía cay. Nó cũng phục vụ cho các hạn chế chế độ ăn uống hoặc có thể được...