Thịt viên Stroganoff này là một hit với tất cả mọi người. Tôi đã đưa ra công thức dễ dàng này nhanh chóng chuẩn bị vì gia đình tôi rất thích Stroganoff rất nhiều!
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
Hành tây, xắt nhỏ
2 muỗng cà phê tỏi băm
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
Cốc sữa
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
15 viên thịt bò đông lạnh, hoặc nhiều hơn để nếm thử
8 ounce mì trắng trứng rộng (chẳng hạn như không có lòng đỏ)
cốc kem chua
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm hành tây và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây gần như mềm, khoảng 3 phút.
Giảm nhiệt xuống trung bình; Khuấy trong súp ngưng tụ, sữa và nước sốt Worrouershire. Thêm thịt viên; Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa, được bao phủ, cho đến khi mềm, 35 đến 40 phút.
Trong khi đó, mang một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 10 đến 12 phút; làm khô hạn.
Thêm kem chua, muối và hạt tiêu vào thịt viên trong nước sốt. Nấu cho đến khi hương vị kết hợp, khoảng 2 phút. Phục vụ thịt viên trên mì.
Mẹo công thức
Sử dụng thịt viên gà tây thay vì thịt bò nếu ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 656 | Calo |
| 32g | Mập |
| 61g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 656 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 40% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 109mg | 36% |
| Natri 769mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 61g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 151mg | 12% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 523mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn rất suy đồi. Các ức gà được nhồi với thịt xông khói và phô mai feta. Một món salad dưa chuột và cà chua làm cho một phần đệm tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30...
Những xương sườn luộc này không có nghĩa là để thay thế, hoặc thậm chí cạnh tranh với một phiên bản nướng truyền thống. Đây chỉ đơn giản là một phương pháp thay thế nhanh chóng và ngon miệng để có...
Bất cứ khi nào tôi về nhà và ngửi thấy món gà cacciatore này với gạo, tôi biết rằng tôi đang ở trong một điều trị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Đây là một bản dễ dàng để làm món thịt hầm chỉ sử dụng 1 chảo được bảo hiểm. Rất ngon và yêu thích gia đình. Tôi hy vọng bạn thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Đối với một bữa ăn bổ dưỡng và lành mạnh, nhưng không thiếu hương vị, không còn gì nữa. Bạn có thể sẽ không tìm thấy món ăn này trong một nhà hàng Trung Đông. Đó là loại món ăn hàng ngày được phục vụ...