Đơn giản và dễ dàng! Phục vụ với gạo hoặc mì ống.
Thành phần
1 (2 đến 3 pound) nguyên con gà, cắt thành miếng
2 muỗng canh dầu thực vật
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
cốc sherry khô
8 củ hành trắng nhỏ, bóc vỏ
Hướng
Trong một chảo lớn, gà nâu trong dầu. Đổ dầu dư thừa.
Khuấy trong súp không pha loãng, sherry và toàn bộ hành tây. Che phủ. Đun nhỏ lửa trong 45 phút, hoặc cho đến khi hoàn thành. Thỉnh thoảng khuấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 537 | Calo |
| 36g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 537 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 142mg | 47% |
| Natri 524mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 10mg | 50% |
| Canxi 49mg | 4% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 531mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Mệt mỏi với bánh mì thịt nhàm chán? Hãy thử biến thể salsa-loaf này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 4 đến 6 Thành phần 1 pound thịt...
Những ô liu chiên này mặn, cay, giòn và rất gây nghiện. Phục vụ với trang trại hoặc thay đổi phô mai xanh để nhúng nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Gà tandoori nướng trên một món salad tươi với một chút nước sốt chanh rối. Bạn có thể tìm thấy Tandoori Spice tại bất kỳ cửa hàng Ấn Độ nào hoặc có thể là một cửa hàng tạp hóa địa phương. Thời gian...
Một loại bánh tortilla được nhồi với một chất làm đầy các loại gia vị, phô mai, đậu, burger không thể, salsa, và sau đó nướng cho một món ăn yêu thích lành mạnh hơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Meatloaf này sẽ để mọi người ở bàn mỉm cười. Nó chỉ là một lượng ngọt và gia vị phù hợp! Ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 ...