Bữa tối

Ragout de Pattes de Cochon (Thịt lợn và thịt viên hầm)

Thời gian nấu: 205
Phần: 4

Thưởng thức món hầm phong phú này từ một công thức ragout của Pháp.

Thời gian chuẩn bị:
40 phút
Giờ nấu ăn:
2 giờ 45 phút
Tổng thời gian:
3 giờ 25 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

Món thịt hầm:

  • 1 muỗng canh muối biển thô, hoặc nếm thử

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • Teaspoon Nutmeg Nutmeg

  • muỗng cà phê muối tỏi

  • 2 thịt lợn

  • 2 muỗng canh dầu ô liu

  • nước để trang trải

  • 1 củ hành lớn, cắt thành những khối

  • 1 cây cần tây thân cây, xắt nhỏ

Thịt viên:

  • 1 pound thịt lợn xay

  • 1 củ hành nhỏ, băm nhỏ

  • 2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất

  • Teaspoon Ground Gừng

  • Teaspoon Bột mù tạt

  • thìa muối

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • chén bột nướng

  • 2 muỗng canh dầu ô liu

Hướng

  1. Trộn muối biển, 1/2 muỗng cà phê quế, 1/4 muỗng cà phê đinh hương, 1/4 muỗng cà phê tiêu đen, nhục đậu khấu và muối tỏi với nhau trong một cái bát. Chà hỗn hợp muối trên vỏ thịt lợn.

  2. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ô liu trong một cái chảo lớn. Nấu thịt lợn trong dầu nóng cho đến khi nâu, 2 đến 3 phút mỗi bên. Đổ đủ nước để che phủ. Khuấy trong hành tây xắt nhỏ và cần tây. Đun sôi; Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi thịt lợn có thể dễ dàng loại bỏ khỏi xương, 2 đến 3 giờ.

  3. Chuyển thịt lợn vào thớt; Thịt lợn mảnh vụn.

  4. Lọc chất lỏng nấu ăn, loại bỏ xương, hành tây và cần tây. Đổ chất lỏng căng trở lại vào chảo. Khuấy trong thịt lợn vụn.

  5. Trộn thịt lợn xay, hành tây xắt nhỏ, rau mùi tây, 1/4 muỗng cà phê quế, 1/4 muỗng cà phê đinh hương, gừng, bột mù tạt, muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu với nhau trong một bát lớn. Hình thành những quả bóng.

  6. Đổ bột nướng vào một món ăn nông. Cuộn thịt viên trong bột mì nướng.

  7. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu thịt viên theo mẻ cho đến khi nâu, khoảng 1 phút mỗi bên.

  8. Khuấy thịt viên màu nâu vào thịt lợn vụn. Đun nhỏ lửa, khuấy trong bột nướng còn sót lại, cho đến khi thịt viên không còn màu hồng ở trung tâm và món hầm dày, khoảng 30 phút.

Lưu ý của biên tập viên:

Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng cần tây và hành tây. Số lượng thực tế của cần tây và hành tây tiêu thụ sẽ khác nhau.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

632 Calo
41g Mập
16g Carbs
49g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 632
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 41g 52%
Chất béo bão hòa 12g 58%
Cholesterol 148mg 49%
Natri 2193mg 95%
Tổng số carbohydrate 16g 6%
Chế độ ăn kiêng 4G 13%
Tổng số đường 3g
Protein 49g
Vitamin C 8mg 40%
Canxi 82mg 6%
3mg sắt 18%
Kali 685mg 15%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Sốt parmesan kem cho cá

Đây là nước sốt tốt nhất cho cá - nó nhanh chóng, dễ dàng và có hương vị vô cùng. Nước sốt trắng kem này là một trong những công thức nấu ăn yêu thích mọi thời đại của chúng tôi và có hương vị tuyệt...

Đậu phụ Tsos chung

Đậu phụ giòn được phủ trong một loại nước sốt cay, ngọt và mặn. Tôi không phải là người ăn chay nhưng đây là món ăn TSO tốt nhất mà tôi từng có. Tôi thích phục vụ nó trên gạo và trang trí với hạt mè...

Nấm và mít xào với soba

Nấm, mít xanh và ớt chuông xào với nước sốt dừa được phục vụ trên mì soba cho một bữa ăn có hương vị. Đây là thuần chay, và không có gluten và đậu nành. Nó cũng thấp hơn natri so với các món ăn dựa...

Dễ dàng cua linguine

Một loại nước sốt ngon bằng cách sử dụng cua surimi. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói Pasta Linguini cốc bơ 1 hành tây, băm nhỏ 2 tép tỏi, băm nhỏ cốc bột mì đa dụng 4 cốc...

Tôm bãi biển Hawaii

Công thức tôm dễ dàng này là tuyệt vời cho một Hibachi trên bãi biển ở Hawaii hoặc sân sau của riêng bạn. Bạn có thể nướng nó trong lò nếu bạn không ở bất cứ nơi nào gần bãi biển. Phục vụ món tôm ono...