Đây là xà lách trộn Ramen siêu nhanh với hạt hướng dương được yêu thích cho Potlucks.
Thành phần
1 (12 ounce) Gói bông cải xanh Coleslaw Mix
Cup hạt hướng dương
Cup Slivered Almonds
1 (3 ounce) Gói mì ramen có hương vị phương Đông, được chia thành các mảnh nhỏ
cốc dầu canola
cốc đường trắng
Cup rượu vang trắng
4 Hành lá, xắt nhỏ
Hướng
Kết hợp hỗn hợp bông cải xanh, hạt hướng dương, hạnh nhân và mì ramen với nhau trong một cái bát. Rà dầu canola, đường, gói gia vị mì ramen và giấm với nhau trong một bát riêng; Đổ hỗn hợp slaw. Gấp trong hành lá. Làm lạnh trong tủ lạnh trong 1 tiếng rưỡi trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 302 | Calo |
| 24g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 302 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Natri 233mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 121mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đẹp trên bàn, món ăn phụ hoặc món tráng miệng nhẹ, hoàn hảo cho một bữa ăn sáng hoặc đám cưới hoặc tắm em bé. Trong nhiều năm, đó là một truyền thống phải có trong bữa tối Lễ Tạ ơn của chúng tôi. Có...
Gà tây mật ong cắt lát làm một chiếc bánh sandwich tuyệt vời trên bánh mì nguyên hạt với mayo và sốt nam việt quất. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 bánh...
Salad mì ống Rotini này là một tiêu chuẩn cho potlucks. Công thức này làm cho một món salad lớn tốt đẹp có vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Một món salad bắp cải đơn giản với mì ramen giòn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 bắp cải đầu trung bình, băm nhỏ 4 hành lá, cắt...
Đây là một trò hề ngọt ngào nhưng rối mà gia đình tôi yêu thích. Nó làm tôi nhớ đến tiếng tăm tại KFC. Nó luôn luôn tốt nhất nếu để lại qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ...