Một công thức kỳ nghỉ để giúp với một củ khoai lang mà bạn đã để lại.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê quế mặt đất
muỗng cà phê baking soda
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Ground Allspice
Teaspoon Ground Gừng
thìa muối
cốc bơ
cốc đường trắng
cốc đường nâu
cốc mật ong
1 quả trứng
1 muỗng thân chanh
1 chén khoai lang nấu chín
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Rây bột, bột nở, quế, baking soda, hạt nhục đậu khấu, hạt gừng, gừng và muối vào một cái bát.
Đánh bơ, đường trắng và đường nâu trong một cái bát cho đến khi mịn và kem. Trộn mật ong, trứng và vỏ chanh cho đến khi được trộn đều. Gấp trong khoai lang. Khuấy trong hỗn hợp bột với một muỗng lớn cho đến khi bột chỉ được trộn.
Định hình muỗng bột thành những quả bóng và đặt cách nhau 2 inch trên những tấm nướng không có dầu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh bắt đầu nâu, khoảng 8 phút. Làm mát trên các tấm nướng trong 5 phút; Chuyển sang giá đỡ dây để nguội hoàn toàn, khoảng 10 phút.
Ghi chú của Cook:
Thay thế nước chanh cho vỏ nhiệt nếu ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 130 | Calo |
| 6g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 130 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 126mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 27mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Buổi tối mùa thu gọi cho bánh sandwich phô mai nướng ấm cúng. Mở rộng nó với bánh mì bí ngô và công thức này có thể được phục vụ cho bữa trưa với bạn bè! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1...
Đối với một món salad lạnh, có hương vị và một biến thể tuyệt vời từ các tiêu chuẩn, hãy thử couscous dễ dàng và ngon miệng này. Tôm và cà chua được ném với phô mai couscous và feta, sau đó mặc một...
Tôi cần một bữa ăn bổ dưỡng và hoàn chỉnh trong một trong những mà tôi có thể mang theo khi đang di chuyển. Tôi chuẩn bị điều này một ngày trước khi tôi đi du lịch và đặt nó vào tủ lạnh qua đêm. Nó...
Một bữa ăn nhanh, độc đáo và lành mạnh sẽ làm sống lại vị giác của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 8 ounces...
Một món bưởi làm mới dễ làm! Tôi thích đặt nó vào một món salad rau bina, quả óc chó và khối táo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 3/4 cốc Thành phần chén nước...