Dễ dàng thực hiện, tuyệt vời cho những buổi dã ngoại potluck, và bạn làm cho nó vào đêm hôm trước để bạn có thể lấy và đi.
Thành phần
11 khoai tây đỏ
6 lát thịt xông khói
1 chén phô mai Cheddar vụn
3 hành lá, băm nhỏ
1 (15,5 ounce) nhúng theo kiểu trang trại container (như T. Marzettis)
Hướng
Đặt khoai tây vào một nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối. Đun sôi với lửa lớn. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Để ráo nước và làm lạnh cho đến khi lạnh, sau đó cắt thành các mảnh có kích thước cắn.
Trong khi khoai tây sôi, nấu thịt xông khói. Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn; Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi nâu và giòn, khoảng 10 phút. Để ráo các lát thịt xông khói trên một tấm lót giấy giấy; bể nát ra.
Kết hợp khoai tây nấu chín, thịt xông khói vỡ vụn, phô mai cheddar và hành lá trong một bát lớn. Gấp trong trang trại nhúng. Làm lạnh qua đêm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 415 | Calo |
| 20g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 415 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 524mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 137mg | 11% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 863mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Salad thực sự sảng khoái. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 chén đường trắng Chồi dầu ô liu cốc giấm trắng cất 1 muỗng canh nước ép...
Một món tráng miệng trái cây rất nhẹ và ngon với một chút xoắn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (20 ounce) có thể dứa 1 màu cam, bóc...
Đây giống như món salad khoai tây mà tôi lớn lên cùng với đất nước Hà Lan Pennsylvania. Điều này có một thay đổi chua ngọt và có màu vàng rõ rệt. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Điều này giống như làm một loại phô mai nướng, nhưng bạn đang sử dụng sô cô la! Tạo ra điều này trong khi thèm sô cô la và carbs. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20...
Salad cà chua dưa chuột này được chấp thuận và hoàn hảo để phục vụ ướp lạnh vào một ngày hè nóng nực. Đó là một mình tuyệt vời hoặc là một bổ sung cho bất kỳ bữa ăn nào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...