Đây là một món salad mát mẻ và kem với sữa chua và quả mâm xôi. Nếu bạn có thể tìm thấy giấm mâm xôi, hãy sử dụng nó thay thế.
Thành phần
1 cốc sữa chua đơn giản
RAASPBERRIES
1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
2 muỗng cà phê đường trắng
Hướng
Trong máy xay sinh tố, kết hợp sữa chua, quả mâm xôi, giấm và đường. Trộn cho đến khi mịn và làm lạnh cho đến khi ướp lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 18 | Calo |
| 1g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 18 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 10mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Kali 41mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này mất một ít thời gian để chặt, nhưng cho những người yêu thích đồ ăn Mexico và orzo, bạn sẽ thích món salad nếm tuyệt vời này. Nó có hương vị tươi của vôi và rau mùi! Thời gian chuẩn bị: 24...
Tôi đã làm salad mì ống cho một chuyến dã ngoại và nhận thấy rằng tôi đã hết nước. Tất cả những gì tôi có là dầu ô liu cực lớn. Vì vậy, đó là tất cả những gì tôi đã sử dụng, với một ít muối. Đó là...
Salad mì ống nhẹ và ngon nhất hoàn hảo cho một cuộc tụ tập lớn. Giữ tốt trong nhiều ngày trong tủ lạnh và dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời...
Đầu tiên được mô phỏng trên bếp, sau đó nướng và bọc trong bánh tortillas, giăm bông và phô mai frittata này là một cách nhanh chóng và dễ dàng để thêm vào bất kỳ hộp bento nào! Điều này có thể được...
Slasslaw tốt nhất từ trước đến nay! Tuyệt vời để nướng bất cứ thứ gì! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...