Đây là những thứ thực sự! Tìm chảo gang của bạn và đánh lên một mẻ bánh ngô tối nay!
Thành phần
2 chén ngô
2 cốc bột mì đa dụng
thìa muối
2 muỗng canh bột nở
2 quả trứng
1 cốc bơ thực vật, tan chảy
4 cốc bơ sữa
Cup dầu ngô
Hướng
Trong một bát lớn trộn lẫn các bữa ăn ngô, bột, muối và bột nở.
Trong một bát riêng trộn với nhau các quả trứng, bơ và bơ sữa. Thêm vào các thành phần khô và khuấy cho đến khi kết hợp tốt.
Làm nóng chảo gang 12 inch khô trên lửa cao trong 2 phút. Thêm dầu ngô vào chảo, dầu xoáy xung quanh để phủ đáy và các cạnh. Để lại dầu còn lại trong chảo. Trở lại nhiệt độ cao trong 1 phút.
Đổ bột bánh ngô vào chảo và nấu ở nhiệt độ cao cho đến khi bong bóng bắt đầu hình thành ở trung tâm. Hủy bỏ từ bếp.
Nướng trong lò nướng 400 độ F (200 độ C) đã được làm nóng trước trong 40 đến 50 phút, hoặc cho đến khi một con dao chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 369 | Calo |
| 22g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 369 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 621mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 244mg | 19% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 223mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Rất, rất dễ dàng! Gà với nước tương và nước sốt Worrouershire. Mẹ tôi thường làm cho nó thường xuyên đến nỗi nó đã giành được danh hiệu hài hước này. Ăn với gạo trắng để đổ thêm nước ép. Thời gian...
Tuyệt vời trong một nồi áp suất! Tôi đã thử nó một lần trong một nồi nấu chậm: không phải là hương vị. Tôi đã điều chỉnh một công thức đi kèm với nồi áp suất của tôi. Nó còn được gọi là Stifado nếu...
Ground Lamb là thành phần chính cho những quả ớt nhồi bông lấy cảm hứng từ Hy Lạp này. Thêm một số gạo và một số hương vị Hy Lạp truyền thống như hành tây, tỏi và thảo mộc tươi vào "thuyền"...
Trên cùng những món ngon, ngon miệng này với kem chua và một chút nước sốt nóng. Mọi người sẽ yêu họ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Công thức này được chuyển thể từ một nhà hàng nổi tiếng của Philippines ở Manila, Philippines. Bạn càng ướp trong tủ lạnh càng lâu thì càng tốt! Đây là một món ăn không làm hỏng ngay. Được phục vụ...