Với đậu đỏ, gạo, phô mai và nhiều loại gia vị, công thức này tạo nên một phiên bản đẹp của một món ăn cổ điển. Nó có thể được phục vụ như một món ăn chính, và khá ngon khi kèm theo một món salad và một ít bánh mì giòn.
Thành phần
Gói 1 (14 ounce)
1 pounds thịt bò nạc
2 (15 ounce) lon hạt thận, thoát nước và rửa sạch
1 (24 ounce) Jar picante
1 muỗng canh Paprika
1 muỗng canh bột ớt
Teaspoon nghiền nát mảnh ớt đỏ
12 ounce phô mai cheddar sắc nét
Hướng
Nấu gạo theo hướng dẫn gói.
Đặt thịt bò xay trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Xào trong 5 đến 10 phút, hoặc cho đến khi nâu và vụn. Để ráo nước và chuyển thịt vào một chậu lớn trên lửa nhỏ. Thêm gạo, đậu, nước sốt picante, ớt bột, bột ớt và mảnh ớt đỏ nghiền. Khuấy đều và để sôi trong 20 phút. Khuấy trong phô mai và để đun nhỏ lửa thêm 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1123 | Calo |
| 52g | Mập |
| 100g | Carbs |
| 59g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 1123 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 52g | 67% |
| Chất béo bão hòa 26g | 129% |
| Cholesterol 174mg | 58% |
| Natri 1574mg | 68% |
| Tổng số carbohydrate 100g | 36% |
| Chế độ ăn kiêng 12g | 44% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 59g | |
| Vitamin C 14mg | 69% |
| Canxi 581mg | 45% |
| Sắt 8mg | 46% |
| Kali 507mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad cà chua truyền thống, đa năng được làm nổi bật với ớt cay. Nó rất đơn giản để làm và cũng tốt như salsa, trên crostini như một món khai vị, hoặc nếu có thức ăn thừa, hãy biến nó...
Những mầm Brussels này lần đầu tiên rang và sau đó xào trong dầu hạt mè. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pound...
Khi bạn băng qua Đông Nam Á và Trung Tây Mỹ, bạn có thể nhận được thực phẩm thoải mái được nâng lên với hương vị mới. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 7 giờ 45 phút Tổng thời gian: 8...
Kiểu bánh mì challah này xuất hiện ngắn và rộng như một con chó daschound; do đó tên. Nó khá ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 40 phút Tổng thời gian: 3...
Poulet gà này luôn làm tôi nhớ đến một ngày thơm ở Eze, Pháp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng cà phê dầu ô liu 1 muỗng cà phê bơ...