Bắp cải đỏ này là một món ăn phụ, nhẹ, kem để mang theo một chuyến dã ngoại hoặc phục vụ với một món ăn mùa thu thoải mái như ớt hoặc bánh mì kẹp thịt lợn. Thêm màu sắc đẹp vào đĩa của bạn.
Thành phần
1 bắp cải đỏ đầu nhỏ, cắt lát mỏng và xắt nhỏ
cốc cà rốt nghiền
Cup mayonnaise
Cup cranberries khô
Cúp quả óc chó băm nhỏ
1 muỗng sữa, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
1 muỗng canh giấm táo
1 muỗng cà phê đường trắng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Kết hợp bắp cải, cà rốt, mayonnaise, quả nam việt quất, quả óc chó, sữa, giấm rượu táo và đường trong một cái bát; khuấy đều. Đậy nắp và làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, khoảng 4 giờ.
Lưu ý của biên tập viên:
Phiên bản tạp chí của công thức này không bao gồm sữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 216 | Calo |
| 18g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 216 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 137mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 55mg | 273% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 288mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng chuẩn bị và các thành phần hạn chế của công thức bắp cải đỏ này, cùng với sự tương phản đầy màu sắc của gạo đen (hoặc mì phương Đông hoặc gạo nâu), làm cho công thức món ăn phụ này trở nên lý...
Những quả trứng được luộc, ướp này là hoàn hảo để thêm vào súp ramen của bạn. Tôi đã được chủ sở hữu của một cửa hàng ramen nhỏ tuyệt vời mà tôi dừng lại vào bữa trưa một ngày. Trứng diễn ra rất đẹp...
Khi mọi người nghĩ về xà lách trộn, họ nghĩ về bát bắp cải sũng nước, băm nhỏ ngồi ở cuối bàn ăn ngoài trời. Công thức xà lách tóc thiên thần này là một cách tiếp cận hoàn toàn khác-bắp cải tươi, vụn...
Những hạt đậu xanh tráng men này với nước tương và cặp thịt xông khói hoàn hảo cùng với một món bít tết nướng với khoai tây nướng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25...
Bắp cải chiên này với thịt xông khói là một yêu thích của gia đình được đưa vào mọi cuốn sách nấu ăn cho con tôi khi chúng chuyển đi và kết hôn. Đó là một món ăn tuyệt đẹp với nhiều màu sắc và được...