Salad khoai tây đỏ đẹp với hương vị tuyệt vời. Món ăn này phù hợp với một món nướng mùa hè hoặc bất cứ lúc nào! Để có một vòng xoắn rối, hãy thử sử dụng sữa chua không có chất béo đơn giản thay vì một số hoặc tất cả các loại kem chua. Trang trí với những quả trứng luộc chín thái lát bổ sung, nếu muốn.
Thành phần
3 pound khoai tây đỏ, cắt thành các khối
4 quả trứng nấu chín lớn, xắt nhỏ
1 cốc kem chua ít béo
Cup Light Mayonnaise
cần tây cuống, băm nhỏ
2 Hành lá, xắt nhỏ
1 Dill dưa chua, băm nhỏ
2 muỗng cà phê mù tạt dijon dijon
1 muỗng cà phê giấm trắng
1 dash nước sốt nóng
1 muỗng canh cỏ dại khô
Teaspoon Tỏi
1 muối hành tây
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đặt khoai tây vào chậu có đủ nước để che; đun sôi. Nấu cho đến khi khoai tây dễ dàng bị đâm bằng nĩa, khoảng 10 phút. Để ráo nước, sau đó chuyển vào một bát lớn để nguội.
Trộn trứng với nhau, kem chua, mayonnaise, cần tây, hành lá, dưa chua, mù tạt, giấm và nước sốt nóng trong một cái bát. Nêm cỏ dại, bột tỏi, muối hành, muối và hạt tiêu. Đổ lên khoai tây; Nhẹ nhàng ném lên áo.
Thư giãn trong tủ lạnh trong ít nhất 3 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 163 | Calo |
| 5g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 163 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 249mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 14mg | 72% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 464mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn ngon có thể được phục vụ như một loại rau hoặc một món salad. Nó hoàn hảo cho các cuộc tụ họp gia đình. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Món salad dễ lắp ráp này với hạnh nhân kết hợp táo giòn và các loại hạt, nho khô vàng ngọt và phô mai briny feta với một loại nước sốt mâm xôi mâm xôi mang tất cả lại với nhau. Thời gian chuẩn bị...
Salad củ cải và đậu này rất ngon và bổ dưỡng. Dự trữ phòng đựng thức ăn của bạn với củ cải đóng hộp giàu sợi và thêm chúng vào bất cứ thứ gì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...
Đây là công thức của mẹ tôi cho món salad cá ngừ không chứa mayonnaise. Là người Công giáo, chúng tôi đã có nó vào mỗi tối thứ sáu cho bữa tối. Phục vụ trên bánh mì hoặc rau diếp. Thời gian chuẩn...
Salad này rất đẹp, cũng như ngon và một chút 'khác nhau', mặc dù rất dễ tìm thấy các thành phần và chuẩn bị. Trẻ em và người lớn thích nó. Đó là một yêu thích của gia đình. Thời gian chuẩn...