Chú hầm khoai lang này, đứng đầu với bột yến mạch, đường nâu, kem và streusel marshmallow, mang đến cho món ăn này một hương vị tương tự như bánh khoai lang. Các món ăn tuyệt vời cùng với các bữa ăn đa dạng như bữa tối gà thấp hoặc bữa tiệc ngày lễ lễ hội. Phần tuyệt vời là, nếu bạn có kế hoạch sử dụng điều này để giải trí, bạn có thể làm mọi thứ trừ Streusel một ngày phía trước để bạn sẽ không bị căng thẳng vào thời điểm khủng hoảng.
Thành phần
2 pound khoai lang
1 muỗng cà phê dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
cốc đường nâu sẫm
cốc kem nặng
cốc bơ tan chảy
Teaspoon Ground Cinnamon
thìa muối
Streusel bột yến mạch:
cốc roll yến mạch
2 muỗng cà phê đường nâu sẫm
1 muỗng canh bột mì đa dụng
Teaspoon Ground Cinnamon
2 muỗng bơ lạnh
Phủ bên trên thức ăn:
2 cốc marshmallows thu nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Chà da của từng khoai lang với dầu thực vật; Đặt khoai tây lên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 1 giờ; Hủy bỏ và làm mát một chút. Giảm nhiệt độ lò xuống 350 độ F (175 độ C).
Khi khoai lang đủ mát để xử lý, cạo thịt vào một cái bát lớn; loại bỏ giao diện. Đánh bại khoai lang bằng máy trộn điện cho đến khi mịn.
Đo 6 chén khoai lang nghiền vào một bát lớn; Đánh trong 3/4 cốc đường nâu, kem, 1/4 cốc bơ tan chảy, 1/4 muỗng cà phê quế và muối. Đổ hỗn hợp khoai lang vào một món nướng 8x8 inch.
Đặt yến mạch cuộn vào bát của một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố, và xung cho đến khi yến mạch được nghiền mịn. Đặt yến mạch, 2 muỗng đường nâu, bột mì và 1/8 muỗng cà phê quế vào một cái bát. Cắt 2 muỗng bơ lạnh vào hỗn hợp yến mạch bằng máy xay bánh ngọt hoặc nĩa cho đến khi vụn; Rắc đều trên hỗn hợp khoai lang.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi khoai lang được làm nóng qua và streusel bột yến mạch có màu nâu nhạt, 70 đến 80 phút. Lấy ra khỏi lò, rắc ngay lập tức bằng kẹo dẻo và để đứng cho đến khi kẹo dẻo tan chảy, khoảng 10 phút.
Lời khuyên
Khoai tây ngọt rất khác nhau về kích thước. Để mang lại 6 chén khoai lang nghiền, bạn sẽ cần khoảng 2 1/2 pound khoai lang sống, hoặc khoảng 5 đến 6 khoai lang trung bình.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 269 | Calo |
| 10g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 269 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 340mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 485mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Xin chào, tên tôi là Molly. Tôi 13 tuổi, và tôi yêu công thức mì spaghetti ngô này mà mẹ tôi thỉnh thoảng làm. Điều này làm cho một bữa ăn phụ gia đình tốt. Nó cũng rất dễ thực hiện! Vì vậy, xin vui...
Công thức nhanh chóng và dễ dàng cho một vòng quay khác trên sườn heo trong giấy bạc. Một công thức cắm trại tuyệt vời hoặc chỉ ở nhà trong lò. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Công thức nướng sườn đứng với nước muối. Tuyệt vời cho một bữa tối kỳ nghỉ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ Tổng thời gian: 13 giờ 45 phút Phục vụ: số...
Đây là một món ăn lúa mạch Ấn Độ ngon và ngon. Nó là tuyệt vời như một món ăn chính, hoặc là một món ăn phụ với cá hoặc ức gà nướng. Nó khá đơn giản để làm và chắc chắn để gây ấn tượng! Thời gian...
Tất cả các loại thuốc xổ không khí đều khác nhau và một số nấu nóng hơn nhiều so với những người khác. Khi bạn nấu món đầu tiên của mình, bạn sẽ biết nhiều hơn những gì hoạt động cho mô hình nồi...