Chú hầm khoai lang này, đứng đầu với bột yến mạch, đường nâu, kem và streusel marshmallow, mang đến cho món ăn này một hương vị tương tự như bánh khoai lang. Các món ăn tuyệt vời cùng với các bữa ăn đa dạng như bữa tối gà thấp hoặc bữa tiệc ngày lễ lễ hội. Phần tuyệt vời là, nếu bạn có kế hoạch sử dụng điều này để giải trí, bạn có thể làm mọi thứ trừ Streusel một ngày phía trước để bạn sẽ không bị căng thẳng vào thời điểm khủng hoảng.
Thành phần
2 pound khoai lang
1 muỗng cà phê dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
cốc đường nâu sẫm
cốc kem nặng
cốc bơ tan chảy
Teaspoon Ground Cinnamon
thìa muối
Streusel bột yến mạch:
cốc roll yến mạch
2 muỗng cà phê đường nâu sẫm
1 muỗng canh bột mì đa dụng
Teaspoon Ground Cinnamon
2 muỗng bơ lạnh
Phủ bên trên thức ăn:
2 cốc marshmallows thu nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Chà da của từng khoai lang với dầu thực vật; Đặt khoai tây lên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 1 giờ; Hủy bỏ và làm mát một chút. Giảm nhiệt độ lò xuống 350 độ F (175 độ C).
Khi khoai lang đủ mát để xử lý, cạo thịt vào một cái bát lớn; loại bỏ giao diện. Đánh bại khoai lang bằng máy trộn điện cho đến khi mịn.
Đo 6 chén khoai lang nghiền vào một bát lớn; Đánh trong 3/4 cốc đường nâu, kem, 1/4 cốc bơ tan chảy, 1/4 muỗng cà phê quế và muối. Đổ hỗn hợp khoai lang vào một món nướng 8x8 inch.
Đặt yến mạch cuộn vào bát của một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố, và xung cho đến khi yến mạch được nghiền mịn. Đặt yến mạch, 2 muỗng đường nâu, bột mì và 1/8 muỗng cà phê quế vào một cái bát. Cắt 2 muỗng bơ lạnh vào hỗn hợp yến mạch bằng máy xay bánh ngọt hoặc nĩa cho đến khi vụn; Rắc đều trên hỗn hợp khoai lang.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi khoai lang được làm nóng qua và streusel bột yến mạch có màu nâu nhạt, 70 đến 80 phút. Lấy ra khỏi lò, rắc ngay lập tức bằng kẹo dẻo và để đứng cho đến khi kẹo dẻo tan chảy, khoảng 10 phút.
Lời khuyên
Khoai tây ngọt rất khác nhau về kích thước. Để mang lại 6 chén khoai lang nghiền, bạn sẽ cần khoảng 2 1/2 pound khoai lang sống, hoặc khoảng 5 đến 6 khoai lang trung bình.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 269 | Calo |
| 10g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 269 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 340mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 19mg | 93% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 485mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Che thịt bằng giấy nhôm sau khi loại bỏ khỏi vỉ nướng giữ cho bề mặt không được làm mát quá nhanh trong khi nó đứng. Thời gian đứng giúp nó giữ lại nước ép của nó để thịt không bị khô. Bạn có thể sử...
Thích gà tây có hương vị làm cho một món thịt Lễ Tạ ơn mịn màng và ngon miệng, trông và có vị ngon hơn những phiên bản điên cuồng, vào phút cuối. Nước sốt mặn này được làm bằng rau nướng và cánh gà...
Đây là một công thức đậu xanh và nấm tuyệt vời. Món ăn bên thực vật này luôn được phục vụ tại các cuộc họp mặt gia đình mà không có thức ăn thừa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Đây chỉ là một công thức tôi đã ném cùng nhau một ngày khi tôi có một số bít tết tròn hươu để sử dụng! Yum! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng...
Đây là một cách tuyệt vời và ngon miệng để thịt gà nướng đã được ướp trong nước ép hành tây và nghệ tây. Bữa ăn này được phục vụ tốt nhất với khoai tây nướng hoặc rau nấu chín, và một miếng bánh mì...