Applesauce truyền thống với một twist!
Thành phần
8 chén táo gọt vỏ và thái lát mỏng
2 cốc đại hoàng cắt lát
1 cốc rượu táo
cốc đường trắng
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Hướng
Kết hợp táo, đại hoàng, rượu táo, đường và quế trong một cái chảo lớn. Đậy nắp và nấu trên lửa vừa trong 20 phút.
Chuyển vào một bát trộn và trộn với tốc độ cao trung bình cho đến khi tất cả các khối biến mất. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 87 | Calo |
| 0g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 87 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 4mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 112mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một yêu thích của gia đình tôi. Nhanh chóng và dễ dàng và ngon miệng! Đi tuyệt vời với các món ăn Mexico hoặc như một món ăn phụ với thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Một món ăn phụ của thời tiết mát mẻ châu Á để tăng cường bất kỳ bữa ăn nào. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc rượu vang đỏ Cup Mirin...
Bánh mì nướng và rau tươi đầy màu sắc được ném với một loại nước sốt nhẹ trong món salad Ý này. Tất nhiên, bạn có thể thêm hoặc lấy đi các thành phần theo ý thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 40...
Dưa hấu kiểu KM là một cách thực sự tuyệt vời để làm dưa hấu! Nó đặc biệt thỏa mãn vào một ngày nóng. Bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ thịt nướng! Hầu hết làm mới nếu được phép làm lạnh cho đến khi làm...
Tôi đã nhận được công thức này cho quinoa với pesto từ một người bạn sống ở Ecuador. Quinoa là một yếu tố chính trong chế độ ăn kiêng của cô ấy ở đó; Nó là một nguồn protein tuyệt vời. Thời gian...