Đơn giản là tốt nhất. Hai thành phần có thể tạo ra một món tráng miệng đáng yêu. Phục vụ compote này một mình hoặc với kem hoặc kem. Bạn cũng có thể sử dụng nó trên bánh kếp, bánh crepe hoặc bánh mì nướng.
Thành phần
12 ounce đại hoàng tươi, cắt thành các mảnh 1/2 inch
cốc đường trắng
Hướng
Đặt các mảnh đại hoàng vào một nồi trung bình và rắc đường. Khuấy đều để đảm bảo đại hoàng được bao phủ hoàn toàn với đường. Che và để nghỉ ngơi trong 15 phút, khuấy một lần, vì vậy nước ép tự nhiên sẽ được phát hành.
Đun hỗn hợp đại hoàng vào đun sôi trên lửa vừa, khuấy thường xuyên. Lật nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 10 phút. Phục vụ Compote ấm áp.
Ghi chú của Cook:
Lưu trữ phần còn lại trong tủ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 57 | Calo |
| 0g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 57 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 123mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bắp cải om là một món ăn phụ ngon với bất kỳ bữa ăn nào. Kết thúc món ăn với một cái vỗ nhẹ của bơ, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng...
Những khoai tây cổ điển này là mềm, kem và ngon. Đây là cách mẹ tôi luôn làm khoai tây vỏ sò. Điều quan trọng là làm nóng sữa trước! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1...
Ramen Noodle Coleslaw này không giống như những con slaw có dựa trên mayonnaise mà hầu hết mọi người nghĩ đến. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành...
Cà chua làm cho một mặt đáng yêu cho hầu hết mọi protein. Công thức dễ dàng này sẽ làm việc cho cà chua Roma hoặc Campari. Một chút gia vị và Parmesan nghiền sẽ hoàn thành món ăn nhanh chóng và dễ...
Một công thức khá đơn giản, nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị, Salsa Criolla là phần đệm hoàn hảo cho nhiều món ăn. Nước vôi là những gì làm cho hành tây này salsa/thưởng thức đặc biệt. Nó thêm một...