Risotto bít tết và nấm risotto là món bít tết hoàn hảo với gạo arborio có hương vị mùa thu, đầy phô mai, tỏi, hẹ và kem, bơ. Risotto hàng đầu với phô mai Parmesan nếu muốn.
Thành phần
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 (8 ounce) bít tết mắt không xương
1 muỗng canh dầu canola
3 muỗng canh dầu ô liu, chia
1 (16 ounce) gói nấm trắng, cắt lát mỏng
1 (16 ounce) gói nấm cremini, cắt lát mỏng
3 hẹ, thái hạt lựu
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 cốc gạo arborio
Rượu vang trắng khô
6 cốc nước dùng gà ít natri, chia
cốc bơ
2 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
Muối biển để nếm thử
hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Hướng
Làm nóng trước một bếp sous vide đến 132 độ F (56 độ C) trong bồn nước, theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Nêm bít tết với muối và hạt tiêu và đặt trong túi đông lạnh hoặc nặng hoặc nặng. Niêm phong. Thả túi vào bồn nước và đặt hẹn giờ trong 2 giờ.
Lấy bít tết ra khỏi túi và đặt trên một tấm khăn giấy. Vỗ khô cẩn thận ở cả hai bên.
Nhiệt dầu canola trong một cái chảo nặng trên lửa vừa cao cho đến khi nó bắt đầu hút thuốc. Thêm bít tết. Nấu cho đến khi có màu nâu độc đáo ở cả hai bên, lật cứ sau 15 đến 30 giây, tổng cộng khoảng 90 giây. Chuyển bít tết vào một tấm; Để nghỉ ngơi trong 10 phút. Cắt lát mỏng vào hạt.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ô liu trong một cái chảo lớn, nặng trên lửa vừa cao. Khuấy trong nấm trắng và nấm cremini; Nấu cho đến khi mềm, khoảng 3 phút. Chuyển nấm và chất lỏng của chúng vào một cái bát.
Đun nóng dầu ô liu còn lại trong cùng một cái chảo trên lửa vừa thấp. Thêm hẹ và tỏi. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi hẹ mềm, khoảng 3 phút. Thêm gạo và tăng nhiệt lên trung bình. Nấu và khuấy cho đến khi gạo vàng nhạt với các cạnh gần như mờ, 3 đến 4 phút.
Đổ rượu vào hỗn hợp gạo; Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi được hấp thụ hoàn toàn, khoảng 6 phút. Thêm 1/2 chén nước dùng gà; Khuấy cho đến khi hấp thụ, khoảng 3 phút. Thêm nước dùng còn lại, 1/2 cốc cùng một lúc, khuấy risotto liên tục cho đến khi chất lỏng được hấp thụ và gạo mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 15 đến 20 phút nữa.
Hủy bỏ risotto khỏi nhiệt. Khuấy trong nấm với chất lỏng, bơ, hẹ, muối biển và hạt tiêu mới xay. Cho risotto với các dải bít tết ở bên cạnh.
Ghi chú của Cook:
Nồi bít tết bằng phương pháp dịch nước nếu sử dụng túi đông lạnh.
Trong Bước 4, bạn có thể thêm một ít bơ vào chảo khoảng 30 giây trước khi bít tết được thực hiện để thêm sự phong phú.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
549 | Calo |
25g | Mập |
57g | Carbs |
22g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
Calo 549 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 25g | 31% |
Chất béo bão hòa 9g | 47% |
Cholesterol 51mg | 17% |
Natri 305mg | 13% |
Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
Tổng số đường 3g | |
Protein 22g | |
Vitamin C 5mg | 24% |
Canxi 24mg | 2% |
3mg sắt | 18% |
Kali 468mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Cá nhân của tôi về món salad fattoush của Lebanon. Một món salad tươi mát và lành mạnh với rất nhiều hương vị. Để làm món salad này thành một bữa ăn thịnh soạn, hãy thêm dải thịt gà nướng hoặc cá...
Thịt taco, gạo, và phô mai nướng để hoàn thiện! Có thể được phục vụ tuyệt vời, trong bọc rau diếp, hoặc loại vỏ taco yêu thích của bạn! Các lựa chọn trang trí là vô tận: bao gồm bơ, rau diếp vụn...
Công thức dễ dàng này được làm bằng cá hồi đóng hộp và đậu Hà Lan trong nước sốt sữa. Phục vụ trên bánh mì nướng hoặc bánh quy mặn cho một bữa ăn ngon nhanh chóng. Ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt này là đầy đủ các ớt cay. Khi xử lý ớt ớt, hãy chắc chắn đeo găng tay và đừng để các loại dầu tiêu tiếp xúc với mắt của bạn. Phục vụ trên bánh với toppings yêu thích của...
Cái hầm cao bồi Cornbread này rất dễ dàng và hoàn toàn ngon miệng! Mọi người tôi đã làm nó vì yêu nó. Bạn có thể đứng đầu nó với ớt là tốt. Nó cũng tốt vào ngày hôm sau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...