Những chiếc bánh này là nhẹ và rất ngon!
Thành phần
3 quả trứng
Cốc sữa
1 muỗng canh dầu thực vật
thìa muối
1 chén bột gạo
Hướng
Đánh trứng trong một bát trộn; Khuấy trong sữa, dầu thực vật và muối. Đánh trứng vào bột gạo cho đến khi không còn cục khô. Đậy bát và để đứng ở nhiệt độ phòng trong 1 giờ hoặc trong tủ lạnh qua đêm.
-
Đun nóng một vỉ nướng được bôi dầu nhẹ trên lửa vừa cao. Thả bột bằng thìa lớn vào vỉ nướng và nấu cho đến khi bong bóng hình thành và các cạnh khô. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 487 | Calo |
| 17g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 487 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 284mg | 95% |
| Natri 711mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 119mg | 9% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 252mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã mượn công thức này từ mẹ tôi, và tôi đã tặng những chiếc xe nhỏ cho Giáng sinh trong vài năm. Mọi người đều thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5...
Đây là cách sử dụng yêu thích của chồng tôi những quả trứng Phục sinh sôi nổi còn sót lại. Thức ăn thoải mái tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục...
Bột yến mạch này ấm áp, ngọt ngào và làm đầy, và nó khiến tôi hài lòng trong nhiều giờ! Nó cũng cực kỳ linh hoạt. Chuyển ra bất kỳ thành phần nào cho bất cứ điều gì bạn thích. Tôi thấy nó hoạt động...
Hoe Cake là một loại bánh mì phía nam được nấu trong một cái chảo sắt, giống như bánh ngô. Công thức bánh cuốc này bắt nguồn từ bà cố của tôi. Cha tôi đã thực hiện công thức này trong nhiều năm, và...
Đây là một công thức tuyệt vời cho buổi sáng ngày lễ. Nó có thể được sử dụng với nhiều loại trái cây khác nhau, nhưng quả mâm xôi rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...