Đây là lúa mì và không có gluten. Tốt và nhẹ. Màu nâu dễ dàng.
Thành phần
2 quả trứng, tách ra
1 cốc sữa gạo
1 chén bột gạo
Tinh bột tapioca được sửa đổi
cốc dầu canola
Bữa ăn hạnh nhân
1 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê vani
thìa muối
Nấu ăn
Hướng
Làm nóng trước một chiếc bánh quế theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Đánh bại lòng trắng trứng trong một ly thủy tinh, kim loại hoặc gốm bằng máy trộn điện cho đến khi các đỉnh cứng hình thành.
Trộn lòng đỏ trứng trong một bát riêng bằng cách sử dụng máy đập tay. Đánh trong sữa gạo, bột gạo, tinh bột khoai mì, dầu, bột hạnh nhân, đường, bột nở, chiết xuất vani và muối cho đến khi mịn. Gấp trong lòng trắng trứng cứng.
Xịt sắt bánh quế đã làm nóng trước bằng bình xịt nấu ăn. Nấu bánh quế cho đến khi vàng nâu và sắt ngừng hấp, khoảng 5 phút mỗi bánh quế.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 623 | Calo |
| 33g | Mập |
| 72g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 623 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 43% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 463mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 72g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 10g | |
| Canxi 192mg | 15% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 191mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi thường làm những thứ này vào cuối tuần và cả ngôi nhà có mùi thơm ngon. Tuyệt vời cho trẻ em, và tôi thường phục vụ chúng với Applesauce. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Đây là một công thức bánh mì 4H cũ mà con gái tôi thường làm trong những năm 50. Tốt nhất tôi từng ăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng...
Thành thật mà nói, tất cả chúng ta đều yêu thích bánh tortillas nướng, và tôi thực sự cảm thấy như đây là bữa sáng ngon nhất tôi đã ăn trong suốt 24 năm của cuộc đời. Ngay cả khi bạn không ăn chay...
Bánh xóc bí ngô là tốt trong bất kỳ mùa nào nhưng là hoàn hảo để sưởi ấm bạn vào những buổi sáng mùa đông lạnh lẽo. Bạn có thể sử dụng bí ngô tươi hoặc nấu chín. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Cần một cái gì đó đặc biệt và ngon miệng, hãy thử những miếng cắn nhỏ này được làm bằng bột làm sẵn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...