Gạo được nấu trong nước dùng gà thay vì nước để cho nó một hương vị tốt. Món ăn này sẽ bổ sung cho bất kỳ thịt, gia cầm hoặc cá. Thơm ngon!
Thành phần
1 muỗng bơ
Cúp hành tây xắt nhỏ
1 cốc gạo trắng chưa nấu chín
2 muỗng canh nho khô
1 cốc nước dùng gà
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Cốc cắt hạnh nhân
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa. Xào hành tây, khuấy, cho đến khi mềm. Khuấy trong gạo, nho khô, nước dùng, muối và hạt tiêu. Đun sôi.
Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa 15 đến 20 phút, hoặc cho đến khi gạo được nấu chín và chất lỏng được hấp thụ. Khuấy trong hạnh nhân trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 262 | Calo |
| 7g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 262 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 383mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 129mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức món mì cá ngừ này với phô mai được yêu thích trong nhà tôi lớn lên và bây giờ nó cũng được yêu thích trong gia đình tôi. Tôi nhân đôi công thức những ngày này cho chồng và ba đứa con của...
Mở cửa, Sesame! Công thức gà nướng mè này là một yêu thích của gia đình. Đối với một biến thể, bạn cũng có thể sử dụng miếng thịt gà xương, nhưng hãy chắc chắn tăng thời gian nấu trong trường hợp...
Cà ri đậu lăng này không có nước cốt dừa là một món cà ri chay dễ dàng có thể được điều chỉnh cho phù hợp với sở thích cá nhân của bạn về gia vị và nhiệt. Tôi đã sử dụng ớt xanh, nhưng bạn có thể thử...
Công thức Stromboli của tôi sử dụng bột pizza premade. Trẻ em và người lớn thích sự sáng tạo pizza này. Tôi luôn có nước sốt còn sót lại, vì vậy tôi phục vụ nó vào ngày hôm sau trên mì spaghetti...
Một nước sốt cà chua anh đào nướng tuyệt vời và dễ dàng cho mì ống. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 5 Năng...