Súp khoai tây xúc xích Ý này kết hợp các hương vị độc đáo để tạo thành một món súp phong phú, ngon miệng. Vị giác của bạn sẽ vui mừng.
Thành phần
1 pound xúc xích Ý
chén hành tây xắt nhỏ
1 lát thịt xông khói pancetta, thái hạt lựu
1 muỗng cà phê tỏi, băm
1 khối gà bouillon
4 cốc nước
2 khoai tây, khối
2 cốc cải xoăn, rửa sạch và Julienned
Cup kem nặng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 300 độ F (150 độ C).
Đặt các liên kết xúc xích lên chảo và nướng cho đến khi nấu qua, 15 đến 20 phút. Cắt mỗi liên kết trong một nửa theo chiều dọc, sau đó thành các lát 1/2 inch. Đặt sang một bên để sau này.
Xào hành tây và pancetta trong một cái chảo 4 quart trên lửa vừa cho đến khi hành tây trong mờ, khoảng 10 phút. Thêm tỏi và xào trong 1 phút.
Thêm bouillon, nước và khoai tây; Đun nhỏ lửa trong 15 phút. Thêm cải xoăn, kem, và xúc xích bảo lưu; Đun nhỏ lửa thêm 5 phút nữa và phục vụ.
Lời khuyên
Bạn có thể thay thế một ounce nước dùng gà cho khối lập phương Bouillon.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 348 | Calo |
| 27g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 348 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 689mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 38mg | 189% |
| Canxi 59mg | 5% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 553mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn kem, thoải mái này rất dễ làm bằng cách sử dụng tortellini đã chuẩn bị và nước sốt alfredo tự làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng...
Vâng, món ăn này được làm bằng thư rác. Tôi sử dụng phiên bản natri thấp. Những tacos spam này nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng. Tôi cũng làm gạo Mexico như một món ăn phụ để đi cùng họ. Bạn cũng...
Những đùi gà này ngon ngọt với lớp vỏ giòn. Họ gợi nhớ đến Chicken Cordon Bleu, nhưng có Thổ Nhĩ Kỳ thay vì giăm bông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 23 phút Tổng thời gian: 38 phút Phục...
Lasagna này với bechamel và nước sốt thịt có các lớp mì và phô mai ngon cho một bữa ăn vào tuần dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 55...
Như được đặt tên bởi bốn tuổi của tôi. Đó là một món ăn châu Á được phục vụ qua gạo, mì hoặc mì gạo giòn yêu thích của tôi. Nếu nước sốt quá mỏng, thêm 1 muỗng cà phê bột ngô trộn với 1 muỗng cà phê...