Một món ăn nhanh chóng và dễ dàng mà mọi người yêu thích.
Thành phần
1 cốc macaroni
2 lát thịt xông khói, băm nhỏ
1 chén nước sốt mì ống
muỗng cà phê hạt tiêu đen
3 quả trứng, đánh bại
Cup kem nặng
Cốc sữa
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, nấu thịt xông khói cho đến khi giòn. Khuấy trong nước sốt mì ống, hạt tiêu đen và mì ống nấu chín. Trải hỗn hợp trong món ăn đã chuẩn bị.
Trong một bát vừa, kết hợp trứng, kem, sữa và nhục đậu khấu và khuấy cho đến khi mịn. Đổ nhẹ nhàng trên hỗn hợp macaroni. Rắc mozzarella.
Nướng trong lò đã làm nóng trước 30 phút, cho đến khi đặt và màu nâu vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 511 | Calo |
| 27g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 511 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 203mg | 68% |
| Natri 666mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 215mg | 17% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 503mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Gà Primavera Alfredo có thịt gà xào, nấm, và ớt xanh và đỏ trong nước sốt Alfredo phong phú. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Thành phần Pasta 1...
Công thức này cho thịt bò Merlot là một trong những món ưa thích của tôi, và cất cánh trên thịt bò Bourguignon đáng kính, thịt bò om trong rượu vang đỏ tía. Phục vụ trên khoai tây nghiền. Thời gian...
Một món bít tết và bánh khoai tây kiểu quán rượu Anh, được làm bằng rượu vang đỏ để làm cho thịt bò rất mềm. Bạn có thể sử dụng công thức cho hai chiếc bánh (làm hai mẻ bánh ngọt) hoặc làm một chiếc...
Chứng hầm ếch này có thể được điều chỉnh để phục vụ bất kỳ số nào. Tôi đã sử dụng công thức này trong hơn 20 năm kể từ khi tôi chuyển đến Nam Carolina. Cho phép 2 muỗng gia vị mỗi lít nước. Nếu bạn...
Tôi không quan tâm nhiều đến cà tím. Nhưng tôi đã tìm thấy đây là một cách lý tưởng để tiêu thụ nó và nó thực sự cải thiện trên cổ điển. Hãy thử điều này cho một tùy chọn ẩm cho khoai tây nghiền mà...