Sau nhiều năm thử các công thức nấu ăn ớt hatch khác, và luôn tận hưởng những món ở đây ở nhà ở Colorado, cuối cùng tôi cũng đã hoàn thiện. Phục vụ với bánh tortillas trong một cái bát, hoặc tuy nhiên bạn muốn.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi
1 pound thịt lợn vai, khối
1 hành tây vàng lớn, thái hạt lựu
8 tép tỏi, băm nhỏ
1 cà chua, cắt thành những khối lớn
32 ounces ớt hatch hatch rang lửa đông lạnh
1 (12 chất lỏng ounce) Bia nhẹ
1 cốc salsa tomatillo
(14,5 ounce) có thể ăn cà chua, có thể thoát nước
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mặt đất
1 muỗng cà phê oregano
1 tép mặt đất nhúm
(8 ounce) Gói phô mai Cheddar Shrepded
Hướng
Làm nóng dầu trong lò Hà Lan trên lửa vừa cao. Nấu thịt lợn cho đến khi tất cả các mặt có màu nâu vàng, khoảng 8 phút. Hủy bỏ từ lò Hà Lan và đặt sang một bên.
Giảm nhiệt xuống trung bình; Thêm hành tây và tỏi vào lò Hà Lan. Nấu trong 4 phút. Thêm cà chua tươi. Tiếp tục nấu ăn, khuấy thường xuyên, cho đến khi hành tây bắt đầu biến thành mờ và vàng, khoảng 4 phút nữa.
Trả thịt lợn cho lò Hà Lan. Thêm ớt xanh, bia, salsa Tomatillo và cà chua đóng hộp. Nêm muối, hạt tiêu, oregano và đinh hương. Đun nhỏ lửa trên lửa vừa cao. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 20 phút.
Hủy bỏ 2 1/2 chén rau khỏi ớt và cẩn thận xay nhuyễn trong máy xay cho đến khi mịn. Khuấy xay nhuyễn trở lại vào ớt. Che và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, trong 10 phút. Khuấy trong phô mai cheddar. Che và đun nhỏ lửa thêm 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 308 | Calo |
| 14g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 308 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 1022mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 39mg | 196% |
| Canxi 197mg | 15% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 594mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món súp ngon, ngon, rất dễ làm. Quinoa thêm nhiều protein cho món súp này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 37 phút Tổng thời gian: 52 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Con gà tây nướng đơn giản này giống như bà đã từng làm. Được nêm với muối và hạt tiêu và nướng với hàng gà tây, hương vị của gà tây thực sự nổi bật. Nội dung với thay đồ yêu thích của bạn. Thời gian...
Đây là một cách nhanh chóng và dễ dàng để tạo ra một tiêu chuẩn tuyệt vời, ớt gà trắng. Trẻ em và người lớn thích nó đứng đầu với khoai tây chiên, kem chua và phô mai. Đầu với hành tây thô nếu bạn...
Công thức bánh mì thịt này với hành tây chiên Pháp và gia vị trang trại là một loại tôi đã tạo ra khi tôi phát hiện ra tính linh hoạt của bánh mì thịt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50...
Khoai tây nướng được nạp này là một món khoai tây nướng hai lần cổ điển và dễ dàng. Ghép nối tốt với một hỗn hợp rượu vang đỏ mọng nước, chuyển tiếp trái cây. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...