Bánh mì nướng không chỉ cho bữa sáng nữa. Ăn bánh mì nướng kem và hương vị bất cứ lúc nào trong ngày! Sử dụng một bánh mì giòn cắt dày như bột chua để nó có thể đứng lên trên toppings. Nếu bạn thích tính nhất quán mượt mà hơn, hãy pha trộn ricotta trong bộ xử lý thực phẩm trước khi sử dụng.
Thành phần
2 lát thịt xông khói
cốc cà chua anh đào thái hạt lựu
1 muỗng canh phô mai parmesan vụn
2 lá húng quế tươi, băm nhỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 lát bánh mì dày
2 muỗng canh dầu ô liu
Cup ricotta pho mát
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy. Khi đủ mát để xử lý, sụp đổ và đặt sang một bên.
Kết hợp cà chua anh đào, phô mai parmesan, húng quế, muối và hạt tiêu trong một bát nhỏ.
Đun nóng chảo gang trên lửa vừa cao. Chải lát bánh mì với dầu ô liu ở cả hai mặt. Nấu trong chảo nướng cho đến khi dấu nướng xuất hiện và bánh mì được nướng, 2 đến 3 phút mỗi bên.
Phết bánh mì nướng với phô mai ricotta. Trên cùng với hỗn hợp cà chua và rắc thịt xông khói. Cắt từng bánh mì nướng làm đôi và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 305 | Calo |
| 21g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 305 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 528mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 10mg | 48% |
| Canxi 132mg | 10% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 232mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Cá ngừ và rau diếp salad với đậu garbanzo, trứng xắt nhỏ và dưa chuột. Tuyệt vời với thay đồ Pháp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (5...
Dễ dàng, ngon, súp Ý thịnh soạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Xúc xích Ý 1 pound chén hành tây xắt nhỏ 1 tỏi...
Vì đối tác của tôi rất kén chọn những gì anh ấy thích trong món salad khoai tây của mình, tôi đã tự làm phiên bản PS làm tại nhà và nó luôn luôn là một hit với bạn bè và gia đình. Không phải vì lượng...
Một twist cay đến chowder khoai tây cổ điển. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 12 lát thịt xông khói, thái hạt lựu cốc...
Súp mì gà tây này sử dụng tốt thịt gà tây tối còn sót lại của bạn. Đơn giản chỉ cần chọn thân thịt và sử dụng gà tây cho một món súp ngày thịnh vượng. Ăn kèm với bánh mì ấm cho một bữa ăn tuyệt vời. ...