Salad Mac cổ điển, chứa đầy lòng tốt, tôi hy vọng tất cả các bạn thích nó!
Thành phần
5 cốc Cavatappi mì ống
1 chén nước sốt salad kem (như phép lạ)
cốc kem chua
cốc nước dưa dưa
cốc đường trắng
2 muỗng canh mù tạt mật ong-dijon
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê muối tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
3 quả trứng luộc lớn, xắt nhỏ
1 hành tây ngọt lớn (như Vidalia), băm nhỏ
1 ớt chuông đỏ trung bình, xắt nhỏ
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
1 cốc pho mát Cheddar
1 chén giăm bông nấu chín hoàn toàn
1 (5 ounce) có thể lật cá ngừ, thoát nước
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu cavatappi trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Để ráo nước, chạy dưới nước lạnh, và thoát ra một lần nữa. Đặt sang một bên cho đến khi làm mát hoàn toàn.
Kết hợp nước sốt salad, kem chua, nước dưa chua, đường, mù tạt, muối, muối tỏi và hạt tiêu trong một bát lớn. Thêm trứng, hành tây, ớt chuông, cần tây, phô mai cheddar, giăm bông và cá ngừ. Trộn trong mì ống làm mát cho đến khi kết hợp tốt. Làm lạnh trong ít nhất 3 giờ, thỉnh thoảng khuấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 291 | Calo |
| 14g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 291 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 83mg | 28% |
| Natri 833mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 18mg | 90% |
| Canxi 105mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 157mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Ghép này các miếng bít tết thịt lợn với nước sốt nấm Đức (công thức được gửi riêng). Bữa ăn của tôi có giá $ 5,50 ($ 1,83 mỗi người). Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian...
Bữa tối sẽ được thực hiện nhanh chóng với công thức đáng yêu này sử dụng nước sốt teriyaki tự làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Một món ăn ngon. Gà, xúc xích, hành tây và cần tây với một gia vị bao gồm hạt tiêu cayenne và tỏi. Và tất nhiên, món ăn Cajun nào sẽ hoàn thành nếu không có Roux ?! Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ...
Món súp dễ dàng này là thịnh soạn, nhưng cực kỳ ngon. Đây thực sự là một dạng ớt, nhưng sử dụng một số thành phần không được tìm thấy trong ớt thông thường. Chắc chắn là một hit, bạn có thể điều...
Bạn không bao giờ có thể có quá nhiều công thức nấu ăn súp. Món súp thịnh soạn này chắc chắn đầy đủ để phục vụ như một món chính. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ...