Món ăn này là tuyệt vời cho trẻ em và người lớn. Có một sự ngọt ngào cho nước sốt thịt mà trẻ em yêu thích và sau đó chúng dường như không bận tâm rằng có những loại rau trong nước sốt ...
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 hành tây, thái hạt lựu
2 tép tỏi, băm nhỏ
cốc cà rốt thái hạt lựu
Chó ớt xanh xắt nhỏ
2 cà chua, thái hạt lựu
1 (14,5 ounce) có thể hầm cà chua, với nước trái cây
1 muỗng canh bột hành tây
1 muỗng rau mùi tây khô
Teaspoon Pepper
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Cúp sốt cà chua
1 muỗng canh đường trắng
1 (12 ounce) Gói Farfalle (Bow Tie) mì ống
Cup Phô mai Gorgonzola vỡ vụn (Tùy chọn)
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, kết hợp thịt bò xay, hành tây và tỏi. Nấu cho đến khi thịt có màu nâu đều. Để ráo nước dư thừa. Khuấy trong cà rốt, ớt chuông, cà chua thái hạt lựu và cà chua hầm với nước trái cây. Nêm bột hành tây, rau mùi tây, hạt tiêu cayenne, muối và hạt tiêu. Che, và đun nhỏ lửa 15 phút. Khuấy trong sốt cà chua và đường. Đun nhỏ lửa thêm 15 phút nữa.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống, và nấu trong 8 đến 10 phút, hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn. Quăng mì ống với nước sốt thịt cho đến khi phủ đều, và phục vụ với gorgonzola vỡ vụn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 791 | Calo |
| 36g | Mập |
| 85g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 791 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 108mg | 36% |
| Natri 1255mg | 55% |
| Tổng số carbohydrate 85g | 31% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 44mg | 218% |
| Canxi 159mg | 12% |
| Sắt 7mg | 39% |
| Kali 1113mg | 24% |
Bạn cũng có thể thích
Những ngọn giáo măng tây này rất dễ dàng và nhanh chóng để thực hiện. Bạn sẽ không gặp rắc rối gì khi cho con bạn ăn rau với những ngọn giáo măng tây mịn, melty. Người lớn cũng yêu họ! Thời gian...
Salad Caesar này là công thức tương tự chúng tôi đã làm tại một nhà hàng rất lạ mắt khi tôi còn học đại học. Phần tốt nhất của công việc là làm các món ăn bên, bao gồm cả món salad Caesar này là món...
Gạo mật ong này là một món ăn ngon! Nó tương tự như một công thức bánh pudding gạo kiểu Ấn Độ. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Thành...
Khoai tây trẻ em được xào với nước tương, xi-rô ngô và sốt cà chua trong công thức món ăn khoai tây Hàn Quốc nhanh chóng và dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Đây là một cách nhanh chóng để có được bữa tối trên bàn. Phục vụ cá trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...