Món ăn này là tuyệt vời cho trẻ em và người lớn. Có một sự ngọt ngào cho nước sốt thịt mà trẻ em yêu thích và sau đó chúng dường như không bận tâm rằng có những loại rau trong nước sốt ...
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 hành tây, thái hạt lựu
2 tép tỏi, băm nhỏ
cốc cà rốt thái hạt lựu
Chó ớt xanh xắt nhỏ
2 cà chua, thái hạt lựu
1 (14,5 ounce) có thể hầm cà chua, với nước trái cây
1 muỗng canh bột hành tây
1 muỗng rau mùi tây khô
Teaspoon Pepper
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Cúp sốt cà chua
1 muỗng canh đường trắng
1 (12 ounce) Gói Farfalle (Bow Tie) mì ống
Cup Phô mai Gorgonzola vỡ vụn (Tùy chọn)
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, kết hợp thịt bò xay, hành tây và tỏi. Nấu cho đến khi thịt có màu nâu đều. Để ráo nước dư thừa. Khuấy trong cà rốt, ớt chuông, cà chua thái hạt lựu và cà chua hầm với nước trái cây. Nêm bột hành tây, rau mùi tây, hạt tiêu cayenne, muối và hạt tiêu. Che, và đun nhỏ lửa 15 phút. Khuấy trong sốt cà chua và đường. Đun nhỏ lửa thêm 15 phút nữa.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống, và nấu trong 8 đến 10 phút, hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn. Quăng mì ống với nước sốt thịt cho đến khi phủ đều, và phục vụ với gorgonzola vỡ vụn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 791 | Calo |
| 36g | Mập |
| 85g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 791 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 108mg | 36% |
| Natri 1255mg | 55% |
| Tổng số carbohydrate 85g | 31% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 44mg | 218% |
| Canxi 159mg | 12% |
| Sắt 7mg | 39% |
| Kali 1113mg | 24% |
Bạn cũng có thể thích
Sử dụng một nồi nấu chậm để nấu thịt với sự dịu dàng chỉ cần phải, bạn cũng có thể phục vụ một món nhúng thực sự của Pháp cho tất cả bạn bè và gia đình của bạn trong những đêm mùa đông lạnh lẽo...
Thịt bò mềm ngon nấu trong nồi nấu chậm với bia, hẹ, thịt xông khói và nấm. Guiness làm cho một nước sốt đáng yêu mà không cần nếm quá mạnh bia. Đây là một món ăn khá thịt nên cũng sẽ tốt với khoai...
Những khoai lang có nhãn hiệu này đã được yêu thích trong Lễ Tạ ơn của chúng tôi trong nhiều năm vì chúng khác với nhiều công thức nấu khoai lang nghiền. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30...
Tôi đã làm bánh mì kẹp thịt tương tự như trong khóa đào tạo đại học của tôi, và điều chỉnh chúng một chút để thỏa mãn những người kén ăn ở nhà! Bánh mì kẹp thịt ẩm và ngon ngọt được đảm bảo mỗi lần...
Đây là một món salad thịnh soạn đi kèm với một món mọng lành mạnh! Bạn có thể thưởng thức nó cho bữa trưa hoặc bữa tối. Hãy thoải mái thêm các thành phần bổ sung nếu bạn muốn, nhưng nó rất ngon. ...