Tôi thực hiện một loạt các cuộn này vào Chủ nhật và đưa chúng cho Hubby và Kids trong bữa trưa của chúng trong suốt cả tuần. Họ cũng rất tuyệt để đưa ra cho các bữa tiệc!
Thành phần
2 (8 ounce) Gói phô mai kem không béo, làm mềm
3 muỗng canh Horseradish đã chuẩn bị
3 muỗng canh mù tạt theo phong cách Dijon
12 (12 inch) Tortillas bột
30 lá rau bina, được rửa sạch bằng thân cây
1 pounds thái lát cắt lát thịt bò nấu chín
8 ounce phô mai Cheddar vụn
Hướng
Đánh bại kem phô mai, cải ngựa và mù tạt với nhau trong một cái bát cho đến khi được pha trộn tốt.
Trải một lớp mỏng của hỗn hợp phô mai kem lên mỗi tortilla. Sắp xếp các lá rau bina đều trên bánh tortillas. Đặt hai lát thịt bò nướng trên phô mai kem. Rắc phô mai cheddar, chia đều giữa bánh tortillas. Bắt đầu từ một đầu, nhẹ nhàng cuộn mỗi bánh tortilla thành một ống chặt chẽ. Bọc bằng lá nhôm hoặc bọc nhựa để giữ cho các cuộn chặt. Làm lạnh ít nhất 4 giờ.
Để phục vụ cho bữa trưa, mở khóa và cắt thành 2 hoặc 3 miếng. Chỉ cắt các cuộn bạn sẽ sử dụng ngày hôm đó để những người khác không bị khô. Để phục vụ cho các bữa tiệc, Unwrap và cắt các cuộn theo đường chéo thành các phần 1 inch và sắp xếp trên một đĩa phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 551 | Calo |
| 17g | Mập |
| 64g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 551 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 1789mg | 78% |
| Tổng số carbohydrate 64g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 487mg | 37% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 536mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Làm mới và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 14 Năng suất: 14 phần ăn Thành phần 1 chén dứa tươi 1 cốc phân đoạn màu cam 1 cốc một...
Bánh mì nướng ricotta ngọt ngào và kem này làm cho bữa ăn nhẹ hoàn hảo hoặc bữa ăn nhẹ giữa ngày. Nướng trái cây thêm một hương vị caramen đáng yêu, đứng đầu với vị ngọt từ mật ong, giòn từ hạnh nhân...
Đây là một món ăn phụ, với sự pha trộn thú vị của cay, ngọt và chua! Hãy thử nó và nó sẽ là một trong những mục yêu thích của bạn! Ngon với thực phẩm của BBQ hoặc châu Á. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Đây là một món salad trái cây ngọt ngào dự định được phục vụ như một món tráng miệng ít chất béo. Xi -rô là rất cần thiết; Không có nó, bạn chỉ có một món salad trái cây thông thường, mà bạn có thể...
Tôi đã yêu thích mì ramen ngay lập tức từ khi còn là một đứa trẻ, nhưng khi trưởng thành, tôi muốn kết hợp một số dinh dưỡng vào chúng và cũng có nhiều hương vị hơn. Chắc chắn, bạn có thể làm điều...