Con gà nướng hương thảo này được lấy cảm hứng từ thời gian của tôi ở Ý. Khi tôi ở Vicenza tại một khu chợ ngoài trời ở trung tâm thành phố, tôi ngửi thấy mùi gà nướng hảo hạng từ một quầy hàng. Vì vậy, tôi đã mua một cái và thấy những gì họ nhồi trong khoang để làm cho nó có hương vị rất tốt. Tôi cũng chuẩn bị Thổ Nhĩ Kỳ theo cách này.
Thành phần
1 (3 pound) thịt gà nguyên chất, rửa sạch
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 củ hành nhỏ, quý
Cup băm nhỏ hương thảo tươi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Nêm gà tất cả với muối và hạt tiêu, bao gồm khoang. Nội dung khoang với hành tây và hương thảo. Đặt gà vào đĩa nướng 9x13 inch hoặc chảo rang.
-
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, 2 đến 2 tiếng rưỡi. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm gà gần xương nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Mẹo công thức
Thời gian nấu sẽ thay đổi tùy thuộc vào kích thước gà của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 291 | Calo |
| 17g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 291 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 94mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 294mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một món cà ri siêu đơn giản cho nồi nấu chậm. Nếu bạn có hạt điều, chúng có hương vị tuyệt vời trên đầu sau đó. Hãy thoải mái gia vị nó theo ý thích của bạn. Tôi giữ nó nhẹ để con tôi cũng sẽ ăn nó...
Nước sốt dưa chuột kem ra khỏi những chiếc bánh mì kẹp thịt nướng bên trong vỏ túi pita. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 14 phút Tổng thời gian: 44 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Tôi đã thèm người Mexico, nhưng không có nhiều trong nhà, thay vì đi mua sắm tôi đã ném nó cùng nhau và thích nó rất nhiều tôi nghĩ rằng tôi nên chia sẻ công thức. Lần tới, tôi sẽ thử thêm ngô với cà...
Làm đầy, hương vị, và dễ làm, đậu đỏ kiểu New Orleans này là một truyền thống tối thứ Hai ở Louisiana. Bằng cách thêm xúc xích gà tây hun khói vào một hộp đậu đỏ và gạo, bạn sẽ có một món ăn mạnh mẽ...
Một công thức khá đơn giản có vị như nó mất cả ngày. Sử dụng cá bơn Thái Bình Dương, cá vược sọc, cá rô phi hoặc cá có thịt trắng bền vững khác. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...