Bữa tối

Gà nướng với nhồi

Thời gian nấu: 125
Phần: 6

Bánh mì Pháp cắt lát nước ép gà nướng để làm cho chảo ngon. Hoàn hảo cho buổi tối mùa đông lạnh lẽo. Vì nó chỉ sử dụng một chảo, dọn dẹp là một làn gió.

Thời gian chuẩn bị:
40 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 15 phút
Thời gian bổ sung:
10 phút
Tổng thời gian:
2 giờ 5 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
1 gà

Thành phần

  • 2 muỗng canh dầu ô liu

  • Bơ, chia

  • 3 củ hành lớn, cắt lát

  • 2 cốc cần tây thái lát

  • 1 tỏi tây, thái lát

  • 2 muỗng cà phê vỏ chanh

  • Teaspoon húng tây khô

  • 1 muỗng cà phê tỏi băm

  • muỗng cà phê vảy ớt đỏ

  • Cup băm nhỏ lá cây lá phẳng tươi

  • 1 con gà nguyên chất, rửa sạch và vỗ nhẹ

  • muối kosher và hạt tiêu đen cho nếm

  • Bánh mì Pháp, cắt thành lát 3/4 inch

  • cốc nước chanh tươi

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).

  2. Đun nóng dầu ô liu và 2 muỗng bơ trong một cái chảo lớn an toàn trên lửa vừa. Thêm hành tây, cần tây, và tỏi tây. Nấu và khuấy cho đến khi mềm, khoảng 10 phút. Khuấy trong vỏ chanh, húng tây, tỏi và mảnh ớt đỏ. Nấu cho đến khi hương vị kết hợp, khoảng 5 phút. Trộn trong rau mùi tây. Loại bỏ từ nhiệt; Chuyển hỗn hợp rau vào một cái bát.

  3. Bướm gà bằng cách tháo xương sống, và ấn xuống xương ức để nứt gà mở bằng dao hoặc kéo nhà bếp. Mở 2 mặt và trải chúng ra như một cuốn sách mở. Chà 2 muỗng bơ còn lại trên tất cả các con gà. Nêm với muối và hạt tiêu.

  4. Đặt bánh mì vào đáy của cùng một chảo; Trải hỗn hợp rau lên bánh mì để làm nhồi. Sắp xếp thịt gà vào một lớp trên đầu, da phụ. Đổ nước chanh lên gà.

  5. Nướng, không được khám phá, trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở xương và nước ép rõ ràng, 1 giờ đến 1 giờ 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào phần dày nhất của đùi, gần xương, nên đọc 165 độ F (74 độ C).

  6. Lấy thịt gà ra khỏi lò, phủ một tấm giấy nhôm nhân đôi và cho phép nghỉ ngơi trong một khu vực ấm áp trong 10 phút trước khi cắt thành các quý. Muỗng nhồi vào mỗi khẩu phần và đầu với thịt gà.

Ghi chú của Cook:

Nếu sử dụng rau mùi tây khô, hãy đo 2 muỗng canh.

Sử dụng một cái chảo gang nếu bạn có.

Một đĩa nướng bằng thủy tinh hoặc gốm có thể được sử dụng thay vì một cái chảo nếu bạn không có. Chỉ cần chắc chắn rằng nó không quá lớn-gà nên phủ bánh mì để giữ ẩm.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

757 Calo
47g Mập
33g Carbs
48g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 757
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 47g 61%
Chất béo bão hòa 16g 78%
Cholesterol 191mg 64%
Natri 566mg 25%
Tổng số carbohydrate 33g 12%
Chế độ ăn kiêng 3G 12%
Tổng số đường 6g
Protein 48g
Vitamin C 22mg 108%
Canxi 94mg 7%
Sắt 4mg 24%
Kali 755mg 16%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bok choy và măng tây xào

Măng tây và Bok Choy Fry này rất đơn giản, nhanh chóng và dễ dàng! Phục vụ trên gạo hoặc mì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành phần Nước xốt: 1...

Hành tây caramen và phô mai xanh Orzo

Rissoni, còn được gọi là semi di melone, hoặc bất kỳ loại súp ngắn nào khác có thể được sử dụng cho món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4...

Thịt viên chua ngọt IV

Những viên thịt đóng gói hương vị này rất dễ làm, và chắc chắn sẽ là một hit với gia đình của bạn! Phục vụ họ trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ...

Cajun Tôm sôi

Nhanh! Múc vào một cái bát với nước trái cây và bóc vỏ hoặc đổ lên gạo trắng hấp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...

Feta chiên với hạt mè

Mặn và ngọt với hương vị tối đa, feta chiên với hạt vừng là một trong những cách ngon nhất để sử dụng phô mai feta yêu quý. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút...