Công thức khoai tây rang này rất đơn giản và hoàn hảo. Fingerlings có một chút ngọt ngào tự nhiên làm cho chúng trở thành một sự thay thế tốt cho các khoai tây khác. Họ kết hợp tốt với hầu hết mọi thứ, từ bít tết nướng đến thịt gà. Khả năng là vô tận! Phô mai parmesan và tỏi nâu lên trong lò cho các miếng hương vị giòn.
Thành phần
Khoai tây 1 pound Fingerling, giảm một nửa theo chiều dọc
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
1 muỗng cà phê vỏ chanh
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng bơ
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Quăng khoai tây, tỏi, phô mai parmesan, vỏ chanh, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát. Rưới với dầu ô liu và ném một lần nữa cho đến khi kết hợp đều.
Đun nóng một cái chảo gang trên lửa vừa cao. Thêm bơ và đun nóng cho đến khi tan chảy. Thêm khoai tây; Nấu và quăng cho đến khi phủ đều với bơ, khoảng 2 phút. Di chuyển chảo vào lò đã làm nóng trước.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, 15 đến 20 phút, ném nửa chừng. Hủy bỏ từ lò nướng và trên cùng với rau mùi tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 187 | Calo |
| 11g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 187 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 358mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 23mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Một món hầm thoải mái ngon miệng làm ấm cơ thể vào một mùa thu lạnh hoặc đêm mùa đông! Ăn kèm với bánh phô mai tươi hoặc bánh đa dạng thịnh soạn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng...
Phiên bản của tôi về Fries cua nhà hàng Chickie Pete của chúng tôi. Không có thịt cua trong công thức, chỉ là gia vị. Chúng được tạo ra cho các khách hàng mất cua trong tháng cua không có sẵn. Thời...
Một cách tuyệt vời trên macaroni và phô mai! Yogurt không có chất béo và phô mai kem ít chất béo mang lại cho nước sốt một cơ sở rất kem và có hương vị-không có tất cả chất béo được tìm thấy trong...
Công thức gạo và orzo này rất nhẹ. Tôi đã không thêm bất kỳ muối nào vào công thức vì hàm lượng muối trong các thương hiệu khác nhau rất khác nhau; Hương vị và điều chỉnh cho phù hợp. Thời gian...
Thức ăn ngay Instant Pot Split Pea Soup mang lại hương vị phong phú, sâu thẳm chỉ trong hơn một giờ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ...