Một hành tây nướng đơn giản có rất nhiều hương vị. Thưởng thức những hành tây rang dễ dàng này với các bề mặt caramen ngon.
Thành phần
4 hành tây vàng trung bình
2 muỗng canh dầu ô liu
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 muỗng canh giấm balsamic
Hướng
Điều chỉnh giá lò đến vị trí thấp nhất; Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Gọt vỏ hành và cắt làm đôi. Quăng một nửa hành tây với dầu và mùa hào phóng với muối và hạt tiêu. Đặt hành tây, cắt xuống, trên một tấm nướng có viền.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi hành tây mềm và bề mặt cắt có màu nâu vàng, 25 đến 30 phút.
Hủy bỏ khỏi lò và điều chỉnh gia vị nếu cần thiết. Mưa phùn với giấm balsamic để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 54 | Calo |
| 3g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 54 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 149mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 83mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức thịt lợn ngọt và rối, nhanh chóng và dễ làm trong nồi áp suất. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...
Đây là công thức tôi tạo ra khi tôi có thể thêm cá vào chế độ ăn cai nghiện gần đây của mình. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn...
Đây là gà tây hoàn hảo. Xi -rô cây phong thêm một hương vị ngọt ngào chỉ là thần thánh. Một gia đình yêu thích! Thay thế 2 muỗng cà phê khô Marjoram nếu không có Marjoram tươi. Thời gian chuẩn bị: 1...
Một công thức yêu thích cho các vòng hành tây ngọt và cay của miền Nam tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Những mì nhanh và dễ dàng này (còn được gọi là Zoodles) hoàn hảo với bất kỳ sự tham gia nào. Lemon tươi thực sự làm sáng hương vị của món ăn phụ low-carb này là một lựa chọn lành mạnh cho một món mì...