Đây là một món ăn nhanh chóng và dễ dàng, tuyệt vời cho potlucks hoặc dã ngoại. Đó là một sự kết hợp ngon miệng của các thành phần thịnh soạn, và tôi luôn được yêu cầu công thức khi tôi phục vụ món ăn này.
Thành phần
1 pound thịt bò thịt, cắt lát
1 (15 ounce) có thể thịt lợn và đậu
1 (15 ounce) có thể đậu bơ
1 (16 ounce) có thể ớt, thoát nước
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
cốc đường nâu
muỗng cà phê oregano khô
2 muỗng canh giấm trắng chưng cất
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát lớn kết hợp các frankfurters, thịt lợn và đậu, đậu bơ, đậu ớt, hành tây, đường, oregano và giấm. Trộn tất cả với nhau và đổ hỗn hợp vào một món nướng 9x13 inch được bôi trơn.
Nướng không được khám phá ở 350 độ F (175 độ C) trong 1 giờ, hoặc cho đến khi nấu qua và sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 364 | Calo |
| 18g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 364 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 1246mg | 54% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 26% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 84mg | 6% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 489mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn có thể quản lý để không ăn Halloumi ra khỏi chảo hoặc ra khỏi BBQ, sau đó cắt nó lên và ném nó vào món salad tươi ngon này! Thưởng thức với một ly màu trắng ướp lạnh và một cuốn sách hay. ...
Khắc phục nhanh chóng và dễ dàng cho bữa tối hoặc bữa trưa, mất một lượng thời gian ngắn và các thành phần tối thiểu. Trẻ em thích nó! Thay đổi tuyệt vời từ Joes Rut cẩu thả! Thời gian chuẩn bị: 5...
Đây là một công thức quý giá từ một người bạn thân yêu, người đã vượt qua. Nó ngon phục vụ với các bữa ăn kỳ nghỉ mặn, và có thể được làm như một món ăn phụ hoặc một món thịt hầm. Mọi người đều thích...
Đây là một gia đình yêu thích trong suốt mùa thu và mùa đông! Thật dễ dàng để chuẩn bị và tuyệt vời cho một ngày lười biếng, lấp đầy ngôi nhà bằng mùi thơm. Có gia đình mở rộng và khách? Đơn giản chỉ...
Công thức này cho mì ống Kielbasa và Sauerkraut rất nhanh, dễ dàng và một cái gì đó hơi khác một chút. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Thành phần...