Dầu truffle có vị tuyệt vời với những khoai tây sến đơn giản này. Mẹ tôi đã mua cho tôi một ít dầu nấm truffle tại chợ nông dân và tôi đã nghĩ ra công thức này để sử dụng nó. Bạn có thể thay thế dầu thực vật, và vẫn thưởng thức sự kết hợp của rau mùi tây và parmesan.
Thành phần
Phun xịt nonstick
4 Khoai tây đỏ trung bình, cắt thành các khối 1/2 inch
cốc hành tây vàng thái hạt lựu
3 muỗng canh dầu nấm
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
cốc phô mai parmesan vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một món nướng bằng thủy tinh bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp khoai tây, hành tây, dầu nấm và rau mùi tây trong món nướng đã chuẩn bị; Khuấy để phủ khoai tây với dầu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Khuấy, và tiếp tục nướng, khuấy cứ sau 10 phút, cho đến khi giòn, dài hơn 20 đến 30 phút.
Rắc phô mai Parmesan và nướng cho đến khi tan chảy, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 279 | Calo |
| 13g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 279 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 116mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 22mg | 109% |
| Canxi 101mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 1007mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Nấu cánh gà đông lạnh trong lò thay vì chiên chúng là một cách tuyệt vời để có được đôi cánh giòn, ngon ngọt. Tôi bắt đầu thực hiện công thức này khoảng năm năm trước và chúng là một hit ngay lập...
Khoai tây được ném vào một bơ thì là garlicky trước khi được phục vụ trong món ăn phụ tuyệt vời này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5...
Tôi đã tự làm phiên bản công thức này sau khi ăn nó tại một nhà hàng. Hỗn hợp của các thành phần có vẻ hơi kỳ dị, nhưng hãy tin tôi, chúng làm việc tuyệt vời cùng nhau. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Một bữa tối tuyệt vời cho một bữa tối theo phong cách Hawaii. Đây là một điều tuyệt vời cho ham còn sót lại đó. Ham khối xào với hành và dứa trong nước sốt ngọt. Trẻ em thích nó và nó được phục vụ...
Công thức nấu nướng, nướng này là một biến thể lành mạnh hơn của món walleye rán cổ điển. Nó mềm và ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Thành...