Một cách khác nhau trên bia điển hình có thể gà. Tôi tiêm chà dựa trên bơ dưới da để có hương vị tốt hơn. Hơi nước từ chất lỏng làm cho này ẩm và mềm.
Thành phần
1 (4 pound) nguyên gà
Bơ, tan chảy
2 muỗng canh đường nâu
2 tép tỏi, băm nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
nước trái cây 1 quả chanh tươi, chia
1 (12 ounce) có thể soda chanh (như sprite)
1 hành tây nhỏ, bóc vỏ
1 nửa chanh vắt
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Hủy bỏ các giblets và rửa gà từ trong ra ngoài bằng nước. Lau khô với khăn giấy.
Khuấy bơ với nhau, đường nâu, tỏi, muối và hạt tiêu, và một nửa nước chanh trong một bát. Chà hỗn hợp lên toàn bộ con gà, bao gồm cả khoang và bên dưới da.
Loại bỏ 1/2 soda, để phần còn lại trong lon và đổ nước chanh còn lại vào lon. Đặt lon trên một tấm nướng, và đặt gà thẳng đứng trên lon, chèn nó vào khoang của gà. Cắm mở cổ gà với hành tây và một nửa chanh vắt để giữ lại hơi nước.
Nướng gà trong lò đã được làm nóng trước trong 1 1/2 đến 2 giờ, với nhiệt độ bên trong tối thiểu 180 độ F (80 độ C). Lấy gà ra khỏi lò, loại bỏ lon soda và phủ gà bằng một tấm giấy nhôm gấp đôi để nghỉ ngơi trong khu vực ấm áp trong 10 phút trước khi cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 501 | Calo |
| 31g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 501 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 39% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 150mg | 50% |
| Natri 188mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 20mg | 99% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 428mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức súp thịt bò thực vật ngon mà mẹ tôi thường làm khi tôi còn nhỏ. Tôi luôn yêu thích món súp của cô ấy. Khi tôi có thể bắt đầu nấu ăn một mình, tôi đã tự mình làm điều này bằng...
Tuyệt vời như một món ăn chính, với một số mặt ngon, hoặc được cắt lát mỏng như một chiếc bánh sandwich, bộ ngực gà tây hun khói này chắc chắn sẽ làm hài lòng. Sử dụng một người hút thuốc được điều...
Cua Louie này là một biến thể của món salad phổ biến. Có được bàn tay của bạn trên con cua tươi nhất có thể. Phải mất một ít thời gian để đặt món salad này lại với nhau, nhưng cho một bữa trưa thanh...
Sau khi bị ám ảnh nhẹ với Yang Chow ở thị trấn Trung Quốc của LA, tôi cảm thấy tôi đã giải mã món ăn của họ tốt nhất có thể. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Công thức bánh mì thịt gia đình của dì Libby 86 tuổi này. Cuối cùng tôi đã có cô ấy viết nó ra cho tôi năm ngoái. Bạn có thể chắc chắn rằng không ai sẽ nói với bạn rằng bánh mì thịt này là khô! Thời...